Suchergebnisse

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp 73,3 kg :???:

AW: Atkins I - was ich diesmal richtig mache Toitoitoi für den zweiten Versuch! :) Viel Fett zu essen fiel mir anfangs auch schwer (das schlechte Gewissen ist schon irgendwie immer mit dabei), aber man gewöhnt sich daran. Es kommt der Punkt, an dem man es genießt, das (LC-)Brot dick mit...

AW: Ketogen leben konzentration etc Ich lebe nun seit einem Jahr ketogen und habe (nach der Umstellung) nie Probleme mit der Konzentration gehabt. Jedenfalls nicht mehr als vorher ;)

AW: Gibt es sie wirklich??? Erdnussbutter ohne Zucker?? Tipp für die, die grenznah wohnen: In Holland bekommt man in fast jedem Supermarkt Erdnussbutter ohne Zuckerzusatz. Und dazu ist sie dort auch noch wesentlich günstiger als hier in Deutschland. Da ich inzwischen aber 200km weit von der...

AW: Ich mag kein Mineralwasser - warum eigentlich? Du trinkst ausschließlich Sinalco? :o Literweise? Überleg doch mal, wieviel Süßstoff Du Deinem Körper damit zumutest, ich kann mir nicht vorstellen, dass das besonders gut ist. In Maßen okay, geschenkt, ich trinke auch gern mal ne Cola zero...

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Ah, okay. Das Problem habe ich nicht. Ach so, dann bin ich wohl so ein Leut :D Wobei es bei mir noch ein bisschen anders ist, denn ich trinke nur in geselliger Runde und dafür bevorrate ich mich dann immer :rolleyes:. Ich kaufe 5 Flaschen und weil ich...

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Was ist denn mit kh-armem Bier? Das trinke ich seit Anfang an und komme damit sehr gut zurecht. Zuhause natürlich sowieso und wenn woanders gefeiert wird, nehme ich mir mein Survivalbag mit ;) Wenn der Getränkedealer des Vertrauens es nicht führt, kann man...

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Ich möchte mich vorsorglich für diesen Sonntag abmelden. Wenn ich es schaffe, poste ich morgen früh noch mein aktuelles Gewicht, kann aber gut sein, dass ich das zeitlich nicht hinbekomme.

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Guten Morgen zusammen :) Ich werfe fröhlich 72,8 kg in die Runde :freu:

AW: Gemüse untereinander Wichtig ist, zum Gemüse (Faustregel: je röter desto KH) viel Fett zu essen. Also viel Sahne, viel Käse usw. Dann klappt das schon :)

AW: Und für unterwegs? Bier: Ganz klar NEIN. Bier hat ziemlich viele KH. Wenn es Alkohol sein soll (da scheiden sich die Geister - ich hab nicht drauf verzichtet), dann trink Weißwein oder KH-reduziertes Bier (ist allerdings z.B. in der Kneipe nicht praktikabel, muss ja mitgebracht werden)...

AW: Luxusproblem(chen) ? Macadamianüsse sind vielleicht ganz gut. Die haben sehr viele Kalorien, wenig KH und gehen schnell mal so nebenbei.

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Ich habe am WE kein Internet, deswegen erzähle ich Euch heute schon, dass mein Gewicht gleich geblieben ist.

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Bei mir sind es heute 73,7 kg. Einen schönen Sonntag Euch allen :winke:

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp 73,9 kg von mir

AW: Aktins/Low Carb auch für Vegetarierr? Das würde mich freuen :)

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Tschuldigung... Ich war am WE nicht zuhause und traue nur meiner eigenen Waage.

AW: Ist das normal???? Ich sehe jetzt erst, dass Du gar nicht übergewichtig bist, sondern normalgewichtig. Daher solltest Du von Atkins keine Wunder erwarten.

AW: Aktins/Low Carb auch für Vegetarierr? Huhu :) Atkins vegetarisch funktioniert! Schau mal in mein Tagebuch (s.o. unter "2") oder in meinen Blog (hier) Buchtipp: The vegetarian Low Carb Diet von Rose Elliott mit einem genauen "Fahrplan" für die ersten 14 Tage. Bei Fragen: fragen :) Nur...

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Cool, schon mein zweiter Orden :D