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Hallo zusammen, vor einiger Zeit habe ich mit Atkins 40 kg abgenommen. Leider habe ich in der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit danach wieder einiges drauf gefressen. :cry: Ich muss dringend 20 kg los werden. Lieber gestern als heute. Um am Ball zu bleiben werde ich hier wieder ein...

Hallo zusammen, seit gestern weiß ich, dass ich schwanger bin. Ich freue mich riesig aber zerbreche mir nun den Kopf wie ich mich in Zukunft ernähren soll. Ich hab gestern erstmal sicher gestellt eine Ketose zu beenden. :grin: Und nun weiß ich nicht wie es weitergeht. Ich will mich auf keinen...

Ich habe heute die Ergebnisse einer Blutuntersuchung bekommen und dabei hat sich herausgestellt, dass ich vie zu hohe Cholesterinwerte habe. Da denkt man man ernährt sich gesund und dann sowas...

Da noch niemand einen Faden dazu eröffnet hat mache ich das mal. Hier können sich alle austauschen die diese Workouts machen. Viel Spaß!

Heute zeigte mir die Waage 69,7 kg.:shock: So wenig hab ich zuletzt mit 18 gewogen!

In etwa einem Monat fliege ich für 10 Tage in die USA. Ich bin fest entschlossen meine Ernährung weiterhin durchzuziehen. Ich würde meinen Urlaub sicher nicht mehr geniessen wenn ich mir mal was erlaube. Gebucht ist nur die Übernachtung, so dass ich mit dem Essen flexibel bin. Etwas Sorgen...

Ich bin ja mittlerweile mit meiner Abnahme relativ durch. Ob ich die restlichen 2,8 kg noch abnehme ist mir relativ egal. Ich passe locker in eine Größe 40 (früher 52!) und damit hab ich mein Ziel erreicht. Solange es so gut läuft mache ich weiter. Beim nächsten Stillstand höre ich auf. Nun...

Ich hab diese Woche wieder 1,7 kg verloren! Einfach nur der Hammer. Das macht insgesamt 3,4 kg in 2 Wochen!

und 1,7 kg verloren. Das ist der Hammer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

24.04.2011 108 01.05.2011 106 17.05.2011 99,5 22.05.2011 98 24.05.2011 97,2 06.06.2011 97 10.06.2011 97,5 23.06.2011 98 26.06.2011 95 29.06.2011 96 02.07.2011 95 07.07.2011 94,8 08.07.2011 94...

Hallo liebes Forum, ich eröffne nun auch ein Tagebuch um mich für die letzten paar Kilos zu motivieren. Ich will hier ein paar Mal die Woche aufschreiben, was ich gegessen habe und meinen Sport dokumentieren. In den letzten beiden Wochen habe ich mich nicht optimal ernährt. Es war zwar lowcarb...

Ich habe mal eine Frage an die Leute, die mit Atkins ihr Zielgewicht erreicht haben und dann auch gehalten haben. Erlaubt ihr euch manchmal Ausnahmen? Habt ihr einen Fresstag im Monat? Schafft ihr es dann wieder auf Low Carb umzusteigen? Bleibt ihr immer konsequent? Meine Abnahme geht langsam...

Ich freue mich über 24 kg Gewichtsverlust durch Atkins. Seit 7 Monaten bin ich am Abnehmen. Ich hab aber zwischendurch immer wieder mal für ein paar Wochen unterbrochen, weil ich keine Lust mehr hatte. Die Nettozeit beträgt etwa 4 Monate. :grin: Ich bin in diesem Forum zwar schon länger...

Hallo zusammen, ich mache seit etwa 4 Monaten die Atkins-Diät. Ungefähr 4 Wochen davon habe ich unterbrochen, weil ich nicht mehr motiviert war. In der Zeit habe ich mein Gewicht von 108 kg auf 92 kg reduziert. Soweit so gut. Mittlerweile kann ich diese ganze Ernährung kaum mehr ertragen...