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  1. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Hallo Goldie Vegetarisch ist es mir eigentlich immer gut gegangen, also an dem wirds wohl eher nicht liegen Auch die Eisenwerte waren mal schön in Ordnung, aber nehme zur Sicherheit auch ein Präparat und achte auch auf eisenhaltige Gemüsesorten. Tofu liefert zb auch viel Eiweiß und ein Ei am...
  2. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Nö ich meinte eigentlich die komische Sache mit den Augenringen, dass die durch Zucker- bzw. mehr KH Aufnahme besser wurden. Scheinen aber wirklich wieder weg zu sein. Naja ich war eben über die 139 mg/dl ein wenig verwundert weil sie erstmal nicht zu dem gestrigen Befinden passten und zudem...
  3. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Nö bin nicht magersüchtig klein und zierlich von Natur aus und mit meinem Gewicht ganz zufrieden. Will auch gleich bleiben und nicht abnehmen. Aber ich will Diabetes typ 2 vorbeugen. Vegetarierin stimmt. Hab jetzt vor paar Stunden ein wenig mehr mit KH gegessen und es geht mir besser, auch...
  4. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Hallo Goldie Nüchtern war ich heute morgen bei 85, also vom BZ her eigentlich alles paletti.Trotzdem war es eine gefühlte Unterzuckerung, mir war übel und ich musste sofort frühstücken. So jetzt hör ich das messen auch mal wieder auf,ich war schließlich noch nie pathologisch von den Werten her...
  5. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Ich glaub ich hab `ne Erklärung dafür gefunden. Könnte theroetisch ja auch eine Gegenregulation gewesen sein, denn vor ca. einer Woche hatte ich beim selben Befinden eine Zufallsmessung von 63 mg/dl. Also noch kein Unterzucker aber dauerhaft recht tief durch die reduzierten Kh. Denn ich hab...
  6. D

    139 mg/dl eine halbe Stunde nach Salat!!

    Irgendwas ist definitiv kaputt bei mir... Habe vorhin `nen Salat gegessen und auch heute hab ich eher weniger untertags gegessen, weil ich irgendwie auch ein wenig drauf vergessen hab. Der Salat setzte sich aus Kopfsalat und Gurken- und Paprikastücken zusammen. Sonst nur Essig, Öl und Wasser...
  7. D

    Kreatinin bei 0,784 (Frau) was sagt ihr dazu?

    Hallo Bengelchen Wahrscheinlich hast du recht und mein Krea-Wert ist nicht mal an irgendeiner Obergrenze... Laut Med4you Laborwerte gibt es bei Kreatinin auch mehrere Bestimmungsmöglichkeiten, einige davon lassen das Geschlecht sogar außen vor. Zudem gibt es eine häufig angewandte Messmethode...
  8. D

    Kreatinin bei 0,784 (Frau) was sagt ihr dazu?

    Ähmmm... Ich bin mittlerweile bei 100 Gramm KH und esse kein Fleisch, auch eher wenig Milchprodukte sondern viel pflanzliches Ew und hab mich auch eher auf Gemüse und Fett eingeschossen. Bei anderen Untersuchungen hatte ich übrigens auch schon so einen Krea-Wert bei knapp 0,8, da hab ich...
  9. D

    Kreatinin bei 0,784 (Frau) was sagt ihr dazu?

    Hallo Bengelchen Ich trinke am Tag um die 2 Liter Wasser und übertreibe es auch nicht mit dem Eiweiß, wenig tierisches und mehr pflanzliches. Eiweiß ist ja nicht gleich Eiweiß. Kann hier nicht soviel rauslesen, einerseits soll mein Kreatininwert unbedenklich sein, andererseits sollte ich mehr...
  10. D

    Kreatinin bei 0,784 (Frau) was sagt ihr dazu?

    Habe mir Blut abnehmen lassen weil der Stoffwechsel jetzt hin und wieder öfters mal spinnt und war mit den Werten so ganz zufrieden, außer dass der Ths wieder im unteren Randbereich lag. Andere Hormone hat man nicht gemacht, denn das hätte dann auch extra gekostet. Mir kam Kreatinin ein wenig...
  11. D

    Tag 1 und 2 mit LC, hormonelles Durcheinander

    Jetzt hab ich auch fast keine Gelenksschmerzen am Becken (hoffe es war nicht die Harnsäure) mehr und die Verdauung funktioniert auch wieder. ;)
  12. D

    Tag 1 und 2 mit LC, hormonelles Durcheinander

    Hallo Winterfeuer Eigentlich ist meine Gesundheit jetzt gut gewesen, nur dass bei mir mal bei Untersuchungen vor ca. einem Jahr wenig Hormone rausgekommen sind (das waren ths und ft und beim Frauenarzt die Geschlechtshormone fsh und lh). Lag alles soweit ich weiß noch in der Norm aber war schon...
  13. D

    Was ich so supplementiere

    Hallo Katzi Naja auf synthetisches Omega3 und VitaminE könnte ich ja wirklich verzichten, weil ich jetzt eh viel Öl und Fett zu mir nehme. ;) Was die anderen Dinge betrifft, teils ist es aus der Apotheke, aber zum Teil auch aus der Drogerie. Ich muss aber auch dazu sagen dass ich zB zu...
  14. D

    Tag 1 und 2 mit LC, hormonelles Durcheinander

    So ich muss euch leider von meiner Niederlage berichten, habe mich vorhin gerade aus der Ketose geholt, weil es echt nicht mehr ging. Ständig Unterzuckerungsfeelings ohne Unterzucker (ca 75-80), Übelkeit, einmal mit leichtem Erbrechen, Verstopfung, gestörter Flüssigkeitshaushalt (ständiger...
  15. D

    LC und wenig tierisches Eiweiß? Meine Liste

    @Dankeschön werde mal dort reinschauen. ;)
  16. D

    Kohlehydratgehalt von Früchtetees (Teebeutel)

    Dankeschön werd ich mal nachgucken. ;)
  17. D

    Kohlehydratgehalt von Früchtetees (Teebeutel)

    @winterfeuer Naja ich weiß nicht diese Vivil Caramel, Erdbeer und Waldfrüchte haben doch so 3-5 Gramm Kohlehydrate pro Stück, auch wenn es mehrwertige Alkohole sind. Aber vielleicht has du recht und sie werden wirklich anders verwertet. @beCAREFUL Naja zum Früchtetee hab ich ja in der...
  18. D

    Tag 1 und 2 mit LC, hormonelles Durcheinander

    Heute morgen wie ich aufgewacht bin gings mir leider voll dreckig, so Übelkeit mit Schwächegefühl. Außerdem hatte ich wirre Träume. Ich traute mir gar nicht aufzustehen und in die Küche zu gehen also hab ich heute mal ein wenig Bio-Müsli Körner genascht aber drauf geachtet dass es nicht zuviel...
  19. D

    Nährwerttabelle

    Dann kann ich Früchtetee ja wohl doch trinken, wenn es bei ca. ein bis zwei Tassen pro Tag bleibt und ohne Zucker zusätzlich....
  20. D

    Tag 1 und 2 mit LC, hormonelles Durcheinander

    Hallo Katzi Naja so dass Fleisch prinzipiell ungesund ist ist es ja jetzt auch nicht aber ich hab eben diese Prinzipien und Kuhmilch soll ja in größeren Mengen wirklich nicht so gesund sein. Und jeden Tag Fleisch könnte ich mir auch als Nichtvegetarier nicht vorstellen, allenfalls alle paar...
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