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AW: Mistinguette's Tagebuch Nach langer Zeit schau ich nun wieder hier rein. Nach dem Abstillen meines Sohnes im Frühling dieses Jahr habe ich nochmal 13 Kilo abgenommen. Mein Gewicht liegt jetzt bei 64 Kilo. :grin: Es geht also nun an die letzten Pfunde. Mein Ziel wären 57 Kilo. Aber...

AW: Low Carb und Stillen Danke für deine Antwort. Mein 1. Sohn ist auch erst 18 Monate alt geworden und es ist schon recht "intensiv" ;-) Aber mein Mann st zur Zeit noch im Erziehungsurlaub vom 1. Kind und hilft mir Gott sei dank. Also habe ich schon noch Zeit zu essen (leider???). Ich habe...

Hallo. Ich war vor einiger Zeit hier im Forum aktiv, bevor ich mich im März diesen Jahres abgemeldet habe da ich unerwartet schwanger wurde. Ich hatte vorher, nach der Geburt meines 1. Sohnes, durch ketogene Ernährung innerhalb von 6-7 Monaten rund 35 Kilo abgenommen. (Ich hatte das schon...

AW: Schwanger Hallo. Ich war vor einiger Zeit hier im Forum aktiv, bevor ich mich im März diesen Jahres abgemeldet habe da ich unerwartet schwanger wurde. Ich hatte vorher, nach der Geburt meines 1. Sohnes, durch ketogene Ernährung innerhalb von 6-7 Monaten rund 35 Kilo abgenommen. Irgendwann...

Ich kann vielleicht noch dazu fügen, dass ich seit dem Anfang der Schwangerschaft (insofern ich das noch zurückrechnen kann) mein Gewicht von 83 au 77-78 Kilo runtergefahren habe. Laut Rechnung von Babycenter müsste ich bis zum Schluss 9,1 Kilo zunehmen...

Hallo Xossi. Ich hoffe du hattest schöne Feiertage :-) Tja wie läuft es bei mir?? Ich habe endliche des Rätsels Lösung gefunden warum ich seit Anfang Januar nicht mehr so recht abnehmen kann, warum ich dauernd Wassereinlagerungen habe, extreme Müdigkeit, Heisshunger auf Süsses, starke...

Donnerstag, 22.03.2012 Frühstück: Kaffee, 2 Naturjoghurts (11 g KH) MIttag: Gemüse-Hackfleisch Auflauf Abends: Erdbeeren, circa 300 g (12 g KH) Gewicht heute: 77,6 Kilo

Dienstag, 20.3.2012 Frühstück: 2 NAturjoghurt mit Süssstoff, Kaffee Mittag: Salat mit Hühnerbrust Abend: Auflauf mit Brokkoli, Zucchini, Hackfleisch, 250 g Erdbeeren GESAMT: <30 g KH Gewicht Mittwoch: 77,7 Kilo +1.2 Kilo

Das Abendessen ist bei mir so eine Sache. Ich versuche mich immer tagsüber zu zügeln um mich dann Abends zu "belohnen". Das heisst meistens in Ruhe vorm Fernseher sitzen und meine Joghurts oder Eiweissriegel zu geniessen. Das ist so eine Kopfsache, die ich mir nur mit Mühe abgewöhnen kann, ...

Sonntag, 19.3.2012 Frühstück: 2 Tassen Kaffee mit Sahne und Süssstoff, 1 Naturjoghurt mit Süssstoff (5,4 g KH) Mittagessen: Schweinefilet mit Sauce Béarnaise und Salat Abendessen: 1 Grapefruit und 1 Eiweissriegel (18+9 = 25 g KH) Total KH = +/- 35 g KH Gewicht Monatg morgen: 76,5 Kg...

Hallo yvstol, Ich habe die Angaben von Fitnesswelt übernommen. Da wären 3,5 g KH auf 100g, also 17,5 g KH. So habe ich das mal immer mit angerechnet, jetzt hoffe ich dass die Angaben bei Fitnesswelt nicht falsch sind... :(

Hi Polly und Xossi, Was meint ihr genau mit Ersatzprodukten? Ich nehme mal an die ganzen Eiweiss-Shakes Puddings, Suppen usw.? Ich versuche auf jeden Fall mal ein bischen weniger davon zu essen. Gestern: 1 Salat mit 1 Tomate, 1 halben Zwiebel, 1 Dose Thunfisch, geriebener Käse drüber...

Danke für eure Antworten. :grin: Ich bin mir bewusst, dass die Geräte nicht beim Abnehmen HELFEN. Es würde mich halt nur etwas beruhigen wenn ich den Wasseranteil im Körper besser im Blick haben könnte... Es ist eben so frustrierend den ganzen Tag auzupassen und sich sicher zu sein, dass...

Hallo, Das Wiegen treibt mich momentant ech zur Weissglut. Ich habe so extreme Schwankungen von einem Tag auf den anderen und kann es mir eigentlich nur erklären durch Wassereinlagerungen, da meine Jeans mir zum Beispiel besser passt als zu Anfang der Woche, trotz +1,7 Kilo .:confused: Ich...

Guten Morgen Xossi. Du hast je Recht aber trotzdem frustriert es einen. Ich habe mich heute morgen gewogen und habe 78,7 Kilo, also + 1.7 Kilo seit Dienstag. Ich versteh es nicht. Es muss Wasser sein, ich habe doch keinen schlimmen Ausrutscher gehabt ausser die 500 g Erdbeeren. Mein Menu gestern...

Mittwoch, 14.03.20120 Frühstück: 1 Tasse Kaffee mit Süssstoff und Sahne + 1 Eiweiss-Schoko-Pudding (2,5 g KH) Mittagessen: 1 gemischter Salat mit Hühnchen Für den Rest vom Tag, irgendwie nicht dazu gekommen was zu essen. Gewicht: 78 kg +0.5 Kilo (muss aber alles Wasser sein, da meine...

Dienstag, 13.3.2012 Frühstück: 1 Naturjoghurt mit Süssstoff (5,4 g KH), 1 Tasse Kaffee mit Süssstoff und Sahne Snack: 1 Eiweiss-Schoko-Pudding (2,5 g KH) Mittagessen: 500 g Brokkoli + 3 kleine Kiri (+/- 15 g KH) :shock: habe erst 1 Tag später gesehn dass Brokkoli so viel KH hat...

Danke liebe Xossi! Es geht schon wieder viel besser. ;)

Freitag - Montag 12.2.2012 Danke einer netten Magen-Darm Grippe : Gewicht 77.0 Kilo -1.5 :jump1::dancer:

Donnerstag, 8.3.2012 Frühstück: 2 Tassen Kaffee mit Süssstoff und Sahne + 1 Eiweissshake Schoko (2.5 g KH) Snack: 1 Tasse Kaffe mit Süssstoff und Sahne + 1 Eiweissshake Schoko (2.5 g KH) Mittagessen: 1 Eiweissshake-Suppe (6 g KH) Abendessen: 1 Eiweissshake-Pfannkuchen (6g KH) + 2...