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  1. K

    Frage zu Beginn

    Hallo zusammen Bin neu hier und habe einige Fragen zu Carbarmer Ernährung..habe mir schon ein paar Sachen hier durchgelesen aber immer noch Fragen... Erst mal zur Person Gewicht: 85-87KG Grösse: 1.78m Sport 3x die Woche Kraftsport, 3-4x die Woche Ausdauer Arbeit körperlich laufen, heben...
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