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Hallo ihr Lieben :) Ich bin nun seit dem 02.01.2012 mit Atkins fleißig am abnehmen und hatte bereits letzten Samstag, also nach 7 Wochen, über 10 Kilo abgenommen :grin: An dem Tag hat einer meiner besten Freunde seinen Geburtstag gefeiert und ich wollte mich das erste mal nach 7 Wochen selber...

Schoko Brownies ab Phase 2 Den Ofen auf 170 Grad vorheizen, alle Zutaten in einer großen Schüssel mit einem Handmixer verrühren, die Masse auf einem Blech mit Backpapier verteilen, für ca. 40 Minuten backen bis sich eine große krosse Blase gebildet hat und anschließend in 12 gleichgroße...

Hey Leute :) Bin nun schon seit 5 Wochen dabei (Atkins) und absolut begeistert von den tollen und schnellen Erfolgen. Ich stelle mich jeden Sonntag auf die Waage und frage mich wie das überhaupt möglich ist. Innerhalb von 5 Wochen habe ich jetzt genau 8 Kilo verloren und somit noch 16,6 vor mir...

Hallo ihr Lieben :grin: Wollte mal nach Erfahrungen und Meinungen bzgl. dem Wechsel der einzelnen Phasen fragen. Ich habe jetzt in der ersten Woche 2,9 Kilo verloren und möchte insgesamt auf 75 kommen. Es fehlen also noch 21,7 Kilo :shock: Ich habe mit der Ernährung in Phase 1 keinerlei...

Hallo ihr Lieben und frohes neues Jahr :) Ich habe heute meinen ersten Tag...sowohl Atkins als auch hier im Forum und direkt zu Beginn zwei Fragen. Hier im Forum habe ich auch schon verschiedene Fragen und Antworten diesbezüglich gelesen aber trotzdem würde ich mich einmal über eine richtige...