hallo, ich bin noch immer brav am abnehmen und trainieren, tu mir eig nicht schwer mit dem KH freiem essen. ich bin schon in phase 2 undweiß ungefähr wieviel KH ich essen darf.
jetzt hatte meine Tante das WE geburtstag, es gab torte und ich konnte nicht widerstehen.
gut, am nächsten tag war...