Also ,seit ca. 5 tagen schlaffe ich leider meistens nur von ca. 22 bis 1 Uhr dann liege ich wach bis ca. 6 das macht mich ziemlich kaputt . Auch wenn ich viel Sport mache ändert sich das nicht es kann natürlich auch an der Schichtarbeit liegen aber ich hoffe es wird besser da ich bald wieder...