Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. Kroatin1980

    Sheba´s Leinsamenbrot (ab Phase 1)

    Wie soll ich es kochen! Hallo, dein Rezept habe ich verstanden aber wie muss ich es kochen, das verwirrt mich einwenig!? Kannst Du mir bitte das genau beschreiben, würde es gerne kochen :lol:.? Ich mache atkins seit kurzem und mir fehlt Brot, vielleicht ist das die Lösung! Es gibt so viele...
  2. Kroatin1980

    Eiweisspulver. Glutin wo bekommt ihr es her!?

    Wo kauf ihr Eiweisspulver und Glutin? :confused:
  3. Kroatin1980

    Obst wie viel und welches!

    Danke für Deine ausführlich Antwort! Ich besorg mir ein Buch :grin: . Noch ein frage diese Low Crab Rezepte sind auch für Atkins geeignet oder?!
  4. Kroatin1980

    Obst wie viel und welches!

    Hmmm schade das wird schwer! Meinst du das wenig zucker machen was aus? Ich habe gelesen das ich Sojamilch trinken kann stimmt es?! Und wie viel Gemüse darf ich am Tag essen!? Was isst ihr zwischen durch wenn ihr hunger habt?!
  5. Kroatin1980

    Brötchen / Phase I

    Pfannkuchen oder Brötchen!? Hallo gibt es Pfannkuchen oder Brötchen die man leicht hinkriegt ohne immer diese Eiweisspulver normal oder vanille, schoko usw kaufen zu müssen!? Ich müsste alles kaufen und ich glaube das ist nicht gerade billig :confused: !? Lg
  6. Kroatin1980

    Obst wie viel und welches!

    Und wie sieht es mit dem Gemüse aus!? Ich hab leider kein Buch ich lese viel im Netz, hole mir Info oder Tipps! Ich habe gelesen 3 Tassen am Tag bestimmtes Gemüse!? Sollte man 1,5 oder unbedingt 2 liter Wasser Trinken!? Ich trinke meinen Kaffee mit Milch und Zucker ist es schlimm wenn ich...
  7. Kroatin1980

    Obst wie viel und welches!

    Hallo :help2: , ich bin neu hier und habe viele Fragen aber ich fange langsam an und die eine Frage wäre, wie viel Gemüse darf ich essen und was für welches!? Darf man Obst in Phase 1 essen und was für welches!? Hab schon mal die Atkins Diät letztens Jahr gemacht und ca 9 kg abgenommen :grin...
Oben