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Hehe, jap. Ich werde die anderen Phasen natürlich genau so durchziehen wie die aktuelle. Ich war sonst eher immer normal / - dünn. Und ich konnte alels essen was ich wollte! Nur auf einen Schlag habe ich zugenommen. Wäms... Naja mal sehen was die Zukunft bringt :)

Mich würde gerne Interessieren warum man so viel trinken muss. Die Diät ist echt hammer .. Ich esse das was ich am liebsten esse .. (Eier, Bratwurst Hähnchen etc.) und nehme dabei ab pf.. ^^ Hätte ich nie gedacht. Man muss nur wissen was im Körper passiert ne :-) Alles kla, danke leute :-)

Wuhu, Erfolge! :-) Von gesten auf heute 1,2 Kilo abgenommen. Jetzt nochmal zu meiner Frage: Warum muss man so viel wasser trinken? Ich trinke ca. 2L-2,5L am Tag. Kann man das reduzieren, weil ich nachts doch öfter mal aufstehen muss ^^ und noch eine Frage: Wie schaut es mit Wodka aus? Hat ja...

So, erste Erfolge. Gestern: 86,0 Heute: 85,4 600g :-) Frühstück: zwei gebratene Eier mit Käse überbacken, cup gelbe Paprika 5,3kH Mittag: Bratwurst mit Senf 0,0kH Abends: Putenschnitzelstreifen eingelegt in 200g Mayonnaise light gewürzt mit Salz und Pfeffer ca. 4kH Noch eine Frage: Muss ich...

Kann man irgendwie den Heißhunger auf Brot stillen? Das geht garnicht bei mir.. Süßes oder Chips kein Problem! Das will ich garnicht.. aber was mir echt fehlt ist das Brot ^^

Ups hatte mich verschrieben, hatte igendwie Aldi im Kopf! Ich meine die aus dem Edeka. Vitalikum. 10 Vitamine + Eisen + 4 Mineralstoffe Pro Tablette 0,13g kH. Grüße :)

Ohne Zuckerzusatz natürlich :-) Darf ich eigentlich Senf essen? Muss nur aufpassen dass da kein Zucker drin ist oder?

Ah, danke dir! :) Ich verzichte erstmal auf das EWP in der 1 Phase. Olivenöl hört sich gut an, mache ich. Hab heute zwei bockwürste und ne grüne Paprika mit zur Arbeit genommen. Heute morgen habe ich zwei Spiegeleier gegessen und eine Multivitamintablette aus dem Aldi in 250ml Wasser...

Hey, bin neu hier und sage allen mal Hallo :-) Habe seit heute mit meiner Diät angefangen, und wollte gerne mal fragen ob das morgen so ok wäre. Morgens: 2 Eier (1,4) + 30g Eiweißpulver (1,5kH) Mittag: Gemischter Salat (Eisberg, Mais, Krautsalat, Möhren) vom Bäcker mit Putenstreifen. Abends...