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Hallo Ihr Lieben,
ich habe bisher 7 Wochen durchgezogen und 2,0 Kilo abnehmen können :lol:, dann hab ich doch wieder geschwächelt... bin raus aus der Ketose geflogen und nun starte ich von neuem (Schwächel/Sündenzeit 2 Wochen).
In der Ketosezeit hab ich echt gar nicht auf Kalorien geschaut...
