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Yeah. Vielen Dank :-)

Hallo liebe Gemeinde, mit meinen 1,76 und 68 kg muss ich zwar nix mehr abspecken, aber das warn auch schon ma fast 12 Kilo mehr. Und bei meinem grundsätzlich schlanken Körper, hatte ich schon ne richtige Wampe. Also mal das Bier weggelassen und auf die Ernährung geachtet und ein Jahr später sah...