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hallo zusammen, musste gerade lachen weil ich das gleiche problem habe vor tante rosas besuch! ;) bin froh das dies vorbei geht, ansonsten wärs schwierig, die versuchung lauert überall...:grin: ich bin ein wenig frustriert da ich im moment nur sehr wenig an gewicht verliere. wie ist es bei euch...

hallo zäme, @siska das problem kenne ich, man will sich einen gemütlichen abend machen und futtert so einiges zusammen. man darf wirklich nicht anfangen ausnahmen zu machen (gell, kein fingerzeig;)) ich habe dann auch so ein schlechtes gewissen das ich "ausnahme" gar nicht geniessen kann...

@siska70 habe leider keine geheimtipps, bin einfach sehr konsequent. am abend esse ich nur ein stück käse. immer nach der devise von milly schaub: du kannst aber du musst nicht! ;)

hallo zusammen ..hatte ein/habe ein kleineres pc problem :(.... bin immer noch hoch motiviert am schauben :grin: nur bei einladungen wirds echt schwierig standhaft zu bleiben, wenn alle rundherum in die feine torte beissen.:rolleyes: mit dem gewicht gehts weiter runter aber nur noch langsam...

... ich habe seit anfang februar 15,5kg abgenommen. bin aber noch weit von meinem ziel entfernt :grin: .. :winke:

hallo miteinander, bin wieder zurück (15,5kg leichter:) @mima84 herzlich willkommen! schön wieder von begeisterten schaubern zu hören, du wirst diese 8kg schnell los sein :grin:. bin nun schon einige wochen am schauben und es geht mir super! komme wieder in jeans in die ich schon seit ca...

hallo zusammen! auch ich wünsche euch eine schöne erfolgreiche schaub-woche! meine kinder und ich waren gerade ein paar tage bei meiner freundin zu besuch. nun merke ich das ich etwas aus meinem "rhythmus" bin. es hat mir schaub-technisch nicht sehr gut getan :???:. obwohl kaum gesündigt...

hallo zusammen, es motiviert sehr zu lesen wie auch andere erfolgreich sind! habe heute die gute figur gelesen um nochmals alles zu verinnerlichen :grin:. ich habe gemerkt das die zauberformel zur gewichtsabnahme einfach ein sehr bescheidenes (stück käse mit butter) abendessen ist. es ist schon...

hallo zusammen, ich staune wie erfinderisch und kreativ ihr schaubt! aber um meine kinder bei laune zu behalten werde ich mir in zukunft auch einiges einfallen lassen MÜSSEN :grin:. heute habe ich versprochen ihnen spaghetti zu kochen das wird echt hart für mich:rotfl:aber da muss ich durch! :grin:

hallo zäme, freue mich weitere schaub-kost fans gefunden zu haben! ich kenne diese ernährung schon seit ca.7 jahren und habe damals auch über 10kg abgenommen. leider habe ich während den schwangerschaften und auch stillzeit nicht geschafft dabei zu bleiben. leider! nun bin ich wieder seeehr...