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Hey :) Anbei meine super Erfahrungen mit Schaub: Meine Haut ist nun viel reiner geworden (ein paar kleine Pickelchen hab ich zwar noch, aber die fallen anscheinend nur mir auf, weil ich so "fixiert" drauf bin) Dann hab ich in den ersten 3 Wochen gleich mal 3 Kilo abgenommen und das obwohl ich...

Hey :) @ wombat - dein Rezept für Auberginen-Piccata hört sich echt super an und ich hab grad eine zu Hause für die ich noch keine Verwendung hatte - werd ich gleich fürs morgige Mittagessen ausprobieren :grin: @ scheublerin - also ich benutz das Erdnussmus von Alnatura, da sind auf 100gr...

Schaubgeeignetes Dessert am Abend ;) Hey! Danke übrigens für die nette Begrüßung im Forum! Mir gehts im Moment ganz gut mit der Schaubkost - meine Haut ist schon SEHR viel reiner, hab nur noch ganz wenige winzige kleine Pickelchen. Und durch das Ergebnis bin ich total motiviert. War gestern...

Liste mit erlaubten Lebensmitteln Hey Siska, danke für die schnelle Antwort. Schade, dass Quinoa nicht erlaubt is, von dem hab ich noch ziemlich viel zu Hause, naja, dann müssen das meine Freunde verputzen ;) Wo hast du denn diese Liste mit den getesteten und erlaubten Lebensmitteln her? In...

Ein paar Fragen zur Schaubkost Erstmal hallo an alle! Ich hab mir vor etwas mehr als 2 Wochen das Buch Ernährung + Verdauung = Gesundheit von Stefan Schaub besorgt und versuche seitdem mich nach der Schaubkost zu ernähren. Ganz auf Brot kann ich leider nicht verzichten, drum backe ich mir...