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Hallo ihr Lieben, ich hatte mich ja schon mal Vorgestellt aber ich dachte ich mach auch noch ein TB auf , vor allem um mal so mein Tages-Essgewohnheiten fest zu hallten und so mal dahinter zu kommen warum ich trotz Kohlehydrat-Verzicht bzw Reduzierung einfach nicht abnehme . So noch mal aus...

Hallo Leute, lange habe ich hier imemr nur mal so reingeschaut und jetzt dachte ich mir das ich bei meiner Diät wohl doch mal Hilfe brauchen könnte :rolleyes: Ich bin 40 Jahre alt , wiege derzeit 73 kg und möchte gerne wieder auf meine 60 kg herruner. Ich habe so ab Karnevall meine...