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Ketoforum

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  1. Sorah

    Chris nun auch

    Gute Besserung! ❤️‍🩹
  2. Sorah

    Kleines Spielchen II

    Planetarium
  3. Sorah

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Nun sind wir wieder zuhause, haben aber auch hier noch eine gemeinsame Woche Urlaub. Gestern haben wir zum Abschied noch einen tollen Strandspaziergang machen können, obwohl ursprünglich Regen gemeldet war. :) Den haben wir gerne mitgenommen und obwohl es Sonntag war, waren nur wenige Leute am...
  4. Sorah

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Hattest du vor der Umstellung zyklusbedingt, besonderen Appetit oder Hunger?
  5. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Das und generell früher die Nahrungsaufnahme beenden, ist auch bei mir noch eine Dauerbaustelle.
  6. Sorah

    Petras glückliche Welt

    Interessant, dass der Blutdruck schon gleich reagiert. Zuvor, vegetarisch war das bei dir ja nicht der Fall.
  7. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Ich habe übrigens nochmal nachgelesen wegen des Basenpulvers. Dr. Jacob‘s empfiehlt es sogar zu den Mahlzeiten darin ist ja auch kein Natron enthalten. Die Mineralstoffe darin, sind ja die gleichen, wie sie in Obst und Gemüse vorkommen. Sie stellen zwar Basen im Körper dar, aber neutralisieren...
  8. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    In Cronometer sind sämtliche PRAL-Werte enthalten und du siehst immer gleich wie das „Tacho“ steht.
  9. Sorah

    Petras glückliche Welt

    Ein Ei und ein Steak ist aber auch nicht viel. Klingt für mich nach zu wenig Energie im wahrsten Sinn der Worte. Vielleicht brauchst du bei den Wanderungen eine Zwischenmahlzeit oder größere Grundlage.
  10. Sorah

    Kleines Spielchen II

    Innereien
  11. Sorah

    Atkins-Tagebuch der Pusteblume

    Wir sagen es nicht weiter. :giggle:
  12. Sorah

    Zu hohe Werte Ketostix

    Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs. 🐣🥳 Mach‘ dir keine Sorgen, die Stix sind sehr von deinem Flüssigkeitshaushalt beeinflusst. Wahrscheinlich hast du viel Wasser wegen der Darmgrippe verloren und dann fällt die Konzentration im Urin höher aus. Umgekehrt passiert es, wenn du...
  13. Sorah

    Omad mit Keto verbinden?

    Da bringt dir mMn OMAD mehr, als mit keto.
  14. Sorah

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Solche Gels aus Yamswurzel oder ähnliches, soll auch ihrer Erfahrung nach nichts bringen. Sie empfiehlt ausschließlich mikronisiertes Progesteron wie Famenita 100 oder 200 mg und Utrogestan 100. Werden übrigens auch von den Kassen übernommen.
  15. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Möglich, dass da die Wechseljahrssymptome beteiligt waren. Aber auch denkbar, dass sich dein Körper auch einfach nur an die veränderte Energiezufuhr angepasst hatte. Auf das Ergebnis deines momentanen Test bin ich schon sehr gespannt. Ich denke, es wird, wenigstens bzgl einer Abnahme...
  16. Sorah

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Uli, das war sicher übel. Weißt du noch welches Präperst das war? Denn die Therapien auf Basis mit Produkten von schwangeren Stuten sind da wohl eine ganz andere Nummer. Sheila de Liz empfiehlt ausschließlich pflanzliche ß-Östradiol, das zu 100% exakt der Struktur den menschlichen Hormonen...
  17. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Wie krass, dass sie das so konsequent umgesetzt hat. Hatte sie Krankheiten, die auf den hohen KH-Konsum schließen lassen? Warum warst du nicht bei Montignac geblieben?
  18. Sorah

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Meine Oma hatte damals auch Salat daraus gemacht, auch aus Löwenzahn. Ich habe mich nie überwunden, davon zu probieren. Sie waren sehr Natur verbunden. Da hätte ich viel lernen können.
  19. Sorah

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Wie gut, dass du ihn beruhigen konntest. Was für eine emotionale Situation, das rührt mich sehr.
  20. Sorah

    Omad mit Keto verbinden?

    Was hast du in den 3 Monaten gegessen und wie hoch war deine Energiezufuhr in der Zeit? Mich wundert, dass du dir bei keto Gedanken um Kalorien machst und in den vergangenen Monaten nicht. Protein sollte dein Fokus sein, besonders, falls du hypokalrisch isst. Da würde ich dir jedoch nur zu...
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