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danke sorah, ich werde es mal die nächsten 8 wochen versuchen. mal sehen wie gut es funktioniert

hallo erstmal. wie der titel schon sagt, geht es hier um den finalkampf zwischen anabole diät und metabole diät. dazu hätt ich ein paar fragen.. zu meiner person: alter 23, größe 193, gewicht 88, seit 2 jahren aktiv am trainieren. Ich mache seit dem 01.Jänner,2012 die anabole diät und weil ich...