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Den körnigen frischkäse kann man auch mit instant-café oder mit backaroma verfeinern, zusätzlich mit süssstoff. Es gibt da vanille-aroma, rum-aroma, ..... ein ganze palette. Wisst ihr, diese kleinen fläschchen die man zum kuchenbacken verwendet. Das habe ich früher auch mit magerquark gemacht...

Ausser körnigem frischkäse esse ich in der abnehmphase hähnchen, gekochten schinken, kochwürstchen, fisch, weichkäse 11% fett, jungen gouda, erdbeeren, und trinke ständig orangenlimonade mit 0% zucker, gelegentlich auch trockenen riesling, oder diätbier (voll durchgegoren, 5%). Ich denke jetzt...

8 Wochen Atkins und es tut sich nichts... > Mit körnigem frischkäse würde das nicht passieren. ;-)

Richtig ! Deshalb trinke ich auch nur auf nüchternen magen, auch , um schneller wieder nüchtern zu sein. https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=881230#post881230 . Ich trinke immer den durchgegorenen mit 4% alkohol, er hat weniger KH als der liebliche mit 2%. Gilt auch für französischen...

Salut YoungLady21 ! Da empfehle ich natürlich Bayernland Alpenmark Körnigen Frischkäse (bei Feinkost-Aldi zu 0,47 € / 200g, gibt es dort auch in BeLight-version bei selber menge und gleichem preis). Der schmeckt mir seit 1975 bei 1 bis 1,5 kg pro täglich. Der links abgebildete hat...

Ich vermisse solch ein persönliches icon für männer. Selbst hier http://www.smilies.4-user.de fand ich keinen. :-( Bei dir würde ich für den BMI errechnen: 1,68² x (18,5+24) / 2 = 59,976 kg. Gruss Yves

Öhhm, Sonja, doch, genau da. :oops: Das ist aber ein sehr schönes, persönliches icon! ;-)

Der BMI-rechner http://www.bmi-club.de/bmi-body-mass-index-de.html funktioniert mit komma. Alles über den BMI: BMI Rechner Script, ... http://www.bmi-club.de/bmi-script.html > Prüde? Nein/Ja :-) Er zeigt entweder Nackt/Bekleidet an, wegen den USA wohl.

Genau, TheBoNe, da lag der/mein fehler. ;-)

Und bei mir 0.49, wenn ich mich um 3 millimeter verkürze und 183 cm eingebe. Ich bin erleichtert. :-) Also gehe ich gleich einkaufen, und steuere weiterhin 73 kg körpergewicht und 82 cm bauchumfang an. Salut Sorah! Das freut mich für dich. Demnach wirst du dein fett nicht an den hüften haben...

Salut TheBoNe ! Ich habe mir deine seite mal genau angesehen, auch alle unterseiten. Das ganze ist sehr intéressant. Ich werde diesen WHtR neben dem BMI in meine beobachtungen einbeziehen, und für mich einen mittleren WHtR-wert von 0,45 ansetzen, so wie ich auch einen mittleren BMI-wert...

Freunde ;-) , jetzt muss ich los. Die oben erwähnten und telefonisch bestellten goldhamster bzw. eichhörnchen warten schon ... Sind wohl auch ketogen. Gruss Yves

Ah merci, TheBoNe, wieder was gelernt. Ich hatte rechts auf "Direkt antworten" gedrückt, und dachte das sei die private message. Als franzose (lothringer, nicht inner-franzose) bin ich der deutschen sprache nicht so machtig. Besteht zwischen "vollschlank" und "voll schlank" eigentlich der...

Da steht zwar beim absenden "Direkt antworten", aber hinterher steht die private message öffentlich im raum. Javascript activiert.

:shock: Irgendwie funktionieren hier keine private messages?

Klar, TheBoNe ;-) Spass muss sein, sprach Wallenstein - ....

TheBoNe, jetzt bin ich aber erschüttert. ;-) Ich hatte extra meinen freund, während wir via Yahoo conférierten und uns diese seite betrachteten, gefragt ob das wort "vollschlank" etwa abwertend sei, und er verneinte. Ich wollte dich in keiner weise verunglimpfen!

Merci Sonja ;-) , mein gegenüber kann dann besser ablesen.

Salut TheBoNe :-) Ja, das glaube ich durchaus, das nennt man doch "vollschlank" ? Mit den für mich neuen begriffen WtH und WHtR muss ich mich erst noch auseinandersetzen, das ist intéressant. Den in meinem avatar abgebildeten gürtel bekommst du dir hier...

Salut Benni ! :welcome: Mit den tips in diesem forum wirst du nie mehr hunger haben. :mm: Was sport betrifft, halte ich es jedoch wie Winston Churchill, der die frage, wie er denn so alt (90) geworden sei, beantwortete "Keinen sport, nur etwas whisky und cigarren." :-) Gruss Yves