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ich starte mal. Vor allem, es muss preiswert sein, weil ich nur (?) € 50.- wöchentlich zur Verfügung habe. Kosmetik, Sprit, Zeitung, Reinigung aller Dinge...alles dabei. Ist das eigentlich viel? Oder wenig? Heute gab es Frühstück: 3 Kübel Milchkaffee, = 1/2l Magermilch, danach Haushalt...

wie wird man DAS los? Abnehmen alleine reicht ja nicht, selbst schlanke Menschen sollen davon zuviel haben. Auszumessen ist das durch Taillenumfang durch Hüftumfang das soll dann unter o,5 liegen? ich bin bei 0,8! Ich persönlich hatte noch nie eine Taille, selbst als ganz junge Frau...

einfach toll, ich habe jetzt 14 Kilo abgenommen. Eigentlich müssten noch 10 runter, aber das hat Zeit. Bis zum Winter möchte ich es erreichen. Mein GU liegt mit meinem Alter (63) und meinem Gewicht (68) bei knappen 1200 Kcal. Das ist also wenig, wenn der Leistungsumsatz bei meinem vielem...

hallo, ich koche wahrscheinlich vollkommen anders als die meisten hier. Ich mag sehr gerne kurz angedünstetes Gemüse, z.B. Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl, etwas Möhre und Stangensellerie. Das ist bunt, schaut gut aus. Das lege ich in einen Essigsud (EssigEssenz + Wasser) anteilig Gelatine dazu...

hallo, wie kann ich das benutzen? Gilt das als Kohlehydrat oder ist das als Pfannkuchen (oder Panhas) verboten? Grüsse, Sagitta

also, mittlerweile weiß ich, möglichst ungesättigte Fettsäuren sollen die Öle haben. Nun höre ich, Rapsöl sei nicht gut, um abzunehmen. Die zweite Frage, was ist WOK - Öl? Gut oder weniger gut? Ziemlich konfus, Sagitta

Alter: über 60 da schlägt dann über Nacht das Metabolische Syndrom durch. Ich meine, dass das das ist. Bluthochdruck Umfang Taille 98 cm Langzeitzucker 6.3 Übergewicht, ich hatte 82,5 Kilo bei einer Größe von 162 cm Und nun: Abnehmen wie: das wird sich noch herausstellen, bisher habe ich 6...