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AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht 09.04. (Mi): Frühstück Butterkaffee (10g Butter) Rührei aus 2 Eiern, 5g Rapsöl, 1 Tomate, 100g Brokkoli Mittag 50g Feta, 50g Feldsalat, 100g Gurke, 1 Ei, Essig, 1,5 EL Olivenöl Kokoskaffee (9g Kokosöl) Abends 130g...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht 08.04. (Di): 59,7 Frühstück Butterkaffee (10g Butter) Rührei aus 2 Eiern, 5g Rapsöl, 1 Tomate, 100g Brokkoli Mittag 2 Putenwiener, 1 Babybel Butter-/Kokoskaffee (3g Butter, 6g Kokosöl) Abends 130g Extrawurst 30g Gouda 30g Mayo...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht 07.04. (Mo) Frühstück Butterkaffee (10g Butter) Mittag 1 Putenwiener, 40g Feta, 68g Tomate, 80g Gurke, 2 EL Essig, 20g Mirée Butter-/Kokoskaffee (3g Butter, 6g Kokosöl) Abends 140g Extrawurst 30g Mayo Getränke 3,5 l Wasser...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht 06.04. (So) Frühstück Butterkaffee (10g Butter) Mittag 38g Thunfisch, 85g Feta, 45g Feldsalat, 55g Tomate, 105g Gurke, 2 EL Essig, 20g Mirée Zitronenwasser (18g Zitrone) Butterkaffee (10g Butter) Abends 66g Polar-Dorschfilet, 5g...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Hallo! :) Da ich's zurzeit wieder arg stressig hab und wenig daheim bin, esse ich wirklich nur nach Hunger und komm leider zum Teil auch nur auf zwei Mahlzeiten. Außerdem zähl ich zurzeit keine Kalorien, überschlage es für mich nur im...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Frühstück Rührei aus 2 Eiern, 3g Rapsöl, 49g Tomate, 37g Gouda Kokoskaffee (10g Kokosöl) Mittag 125g Faschiertes, 3ml Rapsöl, 125g Champignons, 3g Butter, 30g Feldsalat, 70g Avocado, 20g Creme Fraiche, 10g Zitrone NM Kokoskaffee (10g)...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Hallo meine Lieben, da bin ich wieder! :) Danke für die Genesungswünsche! Glieder- und Halschmerzen sind gsd passé, nur der doofe Schnupfen hält sich noch hartnäckig. Habe mich die letzten Tage überhaupt nicht Atkinskonform ernährt...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Hallo ihr Lieben, wollt mich mal kurz melden...mich hat es nun auch erwischt und lieg mit einer dicken Erkältung im Bett und hoffe, dass vor allem die Gliederschmerzen bald verschwinden, denn die nehmen mich immer am meisten mit. :( Da...

AW: Coffee's Tagebuch Moi du arme...das ist ja echt doof. Ruh dich schön aus und mach dir nicht so viele Gedanken. Das behindert die Genesung. ;)

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Glückwunsch zur tollen Abnahme und gute Besserung, stolli! ;)

AW: So leicht wie eine Erdbeere Ich glaube nicht, dass es ein Zeichen ist, dass einem bzw. dem Körper etwas fehlt, zumindest nicht bei LC. Meiner Meinung nach liegt das Problem tiefer, nämlich in der Psyche. Es ist reine Kopfsache, ob man diszipliniert bleibt oder seinem "Ausrutscher"...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Dienstag: 59,8 Frühstück kein Hunger gehabt Mittag Salat aus: 100g Blattspinat, 50g rote Paprika, 30g Gouda, 1 hartes Ei, Dressing: 10ml Olivenöl, 20ml Balsamico rot, 5g Kürbiskerne NM Kokoskaffee (8g) 400g Griechischer Joghurt...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Sarotti...ist ja an sich keine neue Marke, aber ich hab die noch nie in meinem Leben gekauft, deswegen für mich "neu". Die war gerade im Angebot, ansonsten hol ich ja immer 85%ige von Lindt, Choceur oder Moser Roth.;)

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Hab die Woche zwei Präsentationen, deswegen nur wenig Forenzeit und poste daher nur meine Pläne. ;) Ansonsten geht es mir wunderbar, 200g sind es heut weniger. :) Montag: 59,7 Frühstück Butterkaffee (8g) Rüherei aus 2 Eiern, 2g Rapsöl...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Wahnsinn! Gestern noch 20°C und seit heut morgen schneits bei uns wie verrückt. :shock: Was für ein Wetter! Aber mich stört's nicht, da ich sowohl Sonne als auch Schnee mag. :rolleyes: Nun zum Plan... Sonntag: 59,9 Frühstück Kaffee mit...

AW: So leicht wie eine Erdbeere Hallo liebe Erdbeere, das geht ja jetzt echt flott bei dir, da brauchst du dir auch keine Gedanken machen, wenn das Gewicht mal einen Tag steht. Kenne das nur so gut, dass man eigentlich weiß, dass Schwankungen das normalste der Welt sind und man sich keinen...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Vielen dank für deine lieben und aufmunternden Worte, Erdbeere! :kuess2: Das tat grad echt gut zu lesen! Mir geht es heute auch schon wieder besser. Ein paar Gramm sind wieder weg und mein Bauch fühlt sich auch wieder normal an. Dass ich...

AW: So leicht wie eine Erdbeere Super! Glückwunsch zur tollen Abnahme! :grin: Schönes Restwochenende noch...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Hallo ihr Lieben, mir geht es heute eher bescheiden. Hab Magenschmerzen, fühl mich aufgebläht und bring 900g mehr auf die Waage, was nach dem gestrigen "Totalausfall" nicht arg verwundert. Durch das viele Essen war ich heute nicht...

AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht Da ich heute zu nichts wirklich gekommen bin, was ich mir vorgenommen hatte, habe ich mir für morgen "Forumsverbot" bis zum Abend hin erteilt. :p Hab mich leider zu sehr vom Forum ablenken lassen und den Schreibkram liegen lassen. Damit...