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jUHUuuuuuuuu ich habs endlich geschafft 99,5 kg...... hoffentlich ist mein dauerstillstand damit nun gebrochen noch 10 kilo dann bin ich total glücklich und zufrieden letze woche hatte ich ein ganz schönes hoch 103 war kurz davor alles hinzuschmeissen. heute morgen habe ich zumindestens ein 101...

Hallo ihr lieben, habe gestern eine info bekommen der ich natürlich direkt nachgegangen bin. falls es, so wie ich, einige nicht mitbekommen haben wollte ich es hier erwähnen. es gibt ja die vielen netten versicherungen die uns teilweise aufgeschwätzt werden, aus denen wir leider nur mit...

hallo ihr lieben, ich hab mal eine frage. schon seit längerem unterhalten meine kollegen und ich mich über atkins und diäten. ich vertrete halt die meinung das atkins keine diät sondern eine ernährungsumstellung ist, während meine kollegin von einer diät spricht. ich zitiere "atkins ist doch der...

Hallo ihr lieben, wie ihr auch schon an der übersicht seht bin ich mir selbst nicht sich ob und was ich falsch mache. hatte mir vor 2 wochen ketosticks gekauft und bin demnach in ketose. halte mich auch an atkins. bin auch, mit nur gaaanz wenigen ausnahmen, immer unter meinem gesamtumsatz. auch...

2 Avocados (weiche) 60g magerquark 100 g joghurt 1/2 zitrone (abgeriebene schale und den saft) zucker / süßstoff Avocados schälen und vom Kern ablösen. Anschließend mit allen übrigen Zutaten im Mixer pürieren. Die Creme im Kühlschrank ca. 2 Std. fest werden lassen. In Schälchen anrichten und...

es gibt soooooo viele vitamine die man aufzählen könnte, ich beschränke mich jedoch auf die atkins bzw. lc bezogenen nährwerte :) 1 frucht 250 g essbarer anteil 160 g kh=0,6 g fett=37,6 g protein=3 g kcal=347 skaldermann=10,44 :D heute bei rewe nur 0,79 €/avocado nichts wie hin :D

Hallo ihr lieben, habe folgende frage; ich habe mir gestern 3 hähnchenschenkel gegönnt. bei der eingabe bei fddb habe ich festgestellt dass 3 schenkel 127 g fett :shock:haben. wie kann es sein das ein halbes hähnchen von der imbussbude nur 33 g fett hat und 3 schenkel sooooo viel :???::confused:

Hallo ihr lieben, ich habe mal hier im forum gelesen (weiss nicht mehr wo es war sonst würd ich dort nachfragen), dass selbstgemachter joghurt keine kh hat. stimmt das ? geht das ? weil man ja immer ein wenig joghurt zum "ansetzen" nimmt und da sind ja kh drin. ich weiss auch nicht ob es um...

Seit Tagen lesen wir ja oder zumindestens ich durch die Bild, dass Altkanzler Schmidt eine neue Freundin hat. Die kennt er ja schon seit Jahren, ich hab dann mal aus Spass laut gedacht und gesagt "Oh nein er hat bestimmt Loki schon mit ihr betrogen" die Männer in der Runde schauten mich an wie...

Morgens: 2 Eier Mittags: 5 Geflügelbratwürstchen (ist mir etwas peinlich:oops:) 100-150 g gem.Salat mit Öl und Kräuterkrönung 2 spritzer Majo Abens: 1 Portion Dönerfleisch (Geflügel)

Erstmal Hallo an Alle :) Als ich von der Atkinsdiät gehört habe war ich sprachlos. Wahrscheinlich wurde mir nur die "Kurzversion" von der Diät erklärt. "Soooooo viel Fleisch und Eier wie du willst, keine Milch, kein Brot, keine Nudeln, keine Kartoffeln, keine Kohlenhydrate eben" Klingt...

Hallo an alle. Ich mache seit einer Woche auch die Atkins Diät um die 5 Kilo sind schon weg. Habt ihr noch ein paar tipps und tricks für mich :)