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Hallo Ketosefreunde Wie ist das jetzt mit der Ketose nach dem Ladetag ? Sollte der Körper direkt nach den Ladetag wieder in der Ketose sein oder benötigt der Körper wieder 2-3 Tage dazu?? Hatte jetzt einen Ladetag eingelegt da ich an der Geburtstagsfeier meiner Mutter anwesend sein wollte und...

Hallo an Euch , hab mir heute die Ketosticks geholt, laut Beschreibung 15 sek in den Urin halten und guggen. Meine Frage , welcher Wert da oben ist optimal?? mfg alex

Hallo Leute ! Ich betreibe seit 10 Jahren Bodybuilding bin 1,75 cm gross ,93 kg schwer und 31 Jahre alt. Körperfettanteil liegt bei 11 Prozent und möchte den gewissen feinschlief noch geben. Ich habe am 23 Juli mit der anabolen Diät begonnen und folgendes hat sich getan. In vielen Beiträgen...

Hiho Bin neu hier und möchte mal alle herzlichst Begrüssen. Ich heisse Alex komme aus dem Össi-Land und habe nach 10 Jahre Bodybuildingerfahrung das erste mal die anabole Diät gestartet und bin dann mal hier gelandet um Erfahrungen und sämtliche Fragen beantwortet zu bekommen mfg Alex