Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. K

    Kohlenhydrate an Sporttagen

    AW: Kohlenhydrate an Sporttagen Okay geht
  2. K

    Kohlenhydrate an Sporttagen

    AW: Kohlenhydrate an Sporttagen Mhh, hab mich auch versehen, mit viel Gewicht ist um Muskeln wachsen zu lassen, ned fuern Kraftzuwachs. Naja, muss ich mir nochmal alled durch den Kopp gehen lassen wie ich trainieren muss.
  3. K

    Kohlenhydrate an Sporttagen

    Sers zusammen, hab mal ne Frage. Mache jetzt seit 6 Wochen ne Low Carb Diät und bleibe dabei meisst so zwischen 50 und 100 Gramm KH. Wiege zur Zeit noch knapp ueber 140kg und hab in dieser Zeit dann 16 kg abgenommen. Mein Sport sieht zur Zeit so aus das ich auf dem Heimtrainer 3 mal 20 min...
  4. K

    Wie oft auf die Waage?

    AW: Wie oft auf die Waage? Taeglich morgens und auch manchmal 2 mal am Tag ( Bringt zwar nix aber ich freu mich trotzdem ^^ )
  5. K

    Aloa

    AW: Aloa Bedankt, wird schon werden :)
  6. K

    Aloa

    Aloa Abnehmergemeinde, bin Jens, 33 Lenze und zu dick ^_ ^. Habe bei einer Koerpergroesse von 194cm mal 182,5 gewogen ( auch nen biserl laenger ) und hatte mein Gewicht zuerst auf ca 157kg gehungert, es dann fuer jetzt ca 1 Jahr gehalten und mache nun seit 5 1/2 Wochen ne "lockere" Low Carb...
Oben