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  1. neszio

    Nebenwirkungen - Weiß nicht weiter

    Den Fettgehalt nur langsam steigern.
  2. neszio

    NEUES BROT!!! Eine Scheibe ca. 1,4 KH / Phase II

    hallo freud mich wenn es schmeckt, esslöffel=gehäuft so viel du auf einen löffel bekommst, dann hast du auch eine kastenform voll. viel glück und last es euch schmecken. gruß neszio!
  3. neszio

    Hilfe

    grins, bitteschön
  4. neszio

    Hilfe

    hi gambler110, nimm eine cafemühle wo du die bohnen kleinmachst. gedreidemühle ist zu teuer. mandelmehl kannst nicht mit sojamehl tauschen. sonst würg :kotz: ich hab aber normale gemahlene mandeln auch schon genommen, geht auch. gruß Neszio
  5. neszio

    Hilfe

    Ihr müsst die geriebenen Mandeln nur in eine Mulinex oder in eine Cafemühle geben und reiben dann habt ihr Mandelmehl. Lg.
  6. neszio

    NEUES BROT!!! Eine Scheibe ca. 1,4 KH / Phase II

    Hallo, der Ofen ist auf alle fälle zu heiß. Du darfst ihn nur 3 Min auf 50 Grad aufheizen dann musst du ihn wieder abdrehen, das reicht vollkommen. Mit Proteinpulver hab ich es noch nicht gemacht werd ich aber mal versuchen. Wenn du Trockenhefe nimmst darfst du es nach dem aufgehen nicht mehr...
  7. neszio

    NEUES BROT!!! Eine Scheibe ca. 1,4 KH / Phase II

    2 El Vollkornmehl :looling: 2 El Leinsamenschrot 2 El Weizenschrot 3 El Gluten 2 El Leinsamen ganz (kann auch Kürbiskerne usw. sein.) 1/2 Tl Salz 1 Päckchen Trockenhefe 250 ml warmes Wasser Ein EL = ein gehäufter Löffel, soviel du aufladen kannst. Die El Angabe, ist immer...
  8. neszio

    Vollkornmehl 1 EL KHs ???

    Danke, Du bist ein Schatz!
  9. neszio

    Vollkornmehl 1 EL KHs ???

    Wie viel KHs hat 1 EL Vollkornmehl? 1 EL Rogenmehl? Weis jemand wo ich dazu Infos finde?
  10. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    Recht Herzlichen Dank! Hoffendlich dauert das nicht zu lange. raunz, :heul: Meine Diät ist im A...... , weis nicht ob ich das lange hier durchhalte, Krankenhausfutter ist zum abgewöhnen. :kotz: :kotz: Lg. Neszio Gut das ich wenigstens ins Internet kann. Sonst würde ich sterben vor...
  11. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    @ Cloesue Muss dich Endtäuschen, lieg seit gestern mit Kreuzbandriss im Krankenhaus, in den nächsten Wochen kann ich nicht aus dem Bett. Weis nicht wie lange das dauert. Tut leid
  12. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    ja den kenn ich, da hauts dich aus den socken 32€. das ist ganz schon happig. in österreich sind aber viele präparate teurer als in deutschland, darfst nicht von uns aus gehen.
  13. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    Ich hab eine Freundin bei Roche, die bekommt die um den Hauspreis und der ist 8€ für 60 Stk. Da kann man nicht meckern. Lg.
  14. neszio

    Vitamin B12 Kur

    ? :shock: :smhair: wie, was, wozu?
  15. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    ich nehme eine am tag, die forte sind 3mal so hoch dosiert wie die normalen. von zucker steht nichts dauf, vielleicht ist das bei den brausetaps.
  16. neszio

    Nährwerttabelle

    Die Mayo. ist aber aus der Tube? Was ich nicht verstehe, normal haben die Sachen mit weniger Fett mehr KHs (50%......80%) ist das bei der Mayo nicht so? Selbergemachte düfte doch fast keine KHs haben (Essig)? Also hab nachgeschaut, die THOMY Delikatess-Mayonnaise hat 0 KH laut deren...
  17. neszio

    Weitere Fragen zur Ernährung

    @ Cloesue Ja ich weis bei uns sind wir hinterm Mond. Bei uns gieb es nur KETO-DIASTIX von der Firma Bayer die kosten 12.50€ Wenn ich sie über das Internet bestelle muß ich noch die Verandkosten nach Österreich rechnen. Da kann ich mir die gleich in der Apotheke kaufen. Ich schneide die Stix...
  18. neszio

    Weitere Fragen zur Ernährung

    @Cloesue Wenn du die Salate nur 2-3mal am Tag isst (nur grüne Salate) kann eigentlich nichts geschehen. Warte mal, ich brauche auch 4 Tage das ich in Ketose komme. Hab Geduld, wirst sehen kommt noch. Toddy hat recht, schau das es nicht mehr wie 15-20 KHs werden. Ich wünsch dir viel Glück...
  19. neszio

    Welche Vitaminpräparate bei Atkins-Diät (Anfang)?

    Na ja ich nehme auch Supradyn forte. Mich hat der Zucker nicht aus der Ketose geschmissen. Dachte das ist ein gutes Präparat. :shock: Aber jetzt hab ich nachgeschaut. Es ist ohne Zucker. Ah, mh, :ohhhh: kann ich jetzt weiter nehmen?
  20. neszio

    Die Atkins Diät im Überblick

    Danke Toddy! Dachte schon ich bin im falschen Forum. Mag schon sein das Atkins zuviel hatte, aber kann ja sein das er nicht lange nach dieser Methode gelebt hat. Er berichtet ja von seinen Studien und hat Menschen mit Stoffwechselproblemen geholfen hat. Ich hab mir die Diät ausgesucht...
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