hallo zusammen
möchte mich auch mal kurz vorstellen. bin 1,69 und wiege so um die 79 kg und mache seit bald 4 wochen AD. hab in den letzten 10 jahren 15-20 kg zugenommen und möchte die ein für alle mal loswerden. also habe ich mich für AD entschieden und voller begeisterung angefangen.
ich...