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  1. Sandra

    Sandra - Meine Erfolgskurve

    Hallo, jetzt habe ich mir gedacht, ich muss meine Erfolge mal niederschreiben. Bisherige Bilanz: Start: 19.4.04 -> 64,7 kg 23.4.04 -> 62,6 kg 27.4.04 -> 61,6 kh 28.4. - 2.5.04 -> ein ewiges Hoch und Runter bis auf 62,2 kg ab dem 3.5.04 gings wieder bergab auf 61,5 kg 6.5.04 ->...
  2. Sandra

    Schokokuchen in 5 Minuten / Phase II

    Hallo Ihr Lieben, hier ein Rezept für einen Schokokuchen, der in 5 Minuten fertig ist. 2 Quadrate Lindt 85% Schokolade ODER 1 EL Kakaopulver 1 EL Butter 40g gemahlene Mandeln 1/4 Teelöffel Natron ODER Backpulver Süßstoff nach Geschmack (braucht einiges) 1 Ei 3 Tropfen Vanilla Aroma 2...
  3. Sandra

    Eiweißpulver, oder kann man da was anderes nehmen???

    Hallo, ich habe einen Haufen Rezepte, aber da soll überall Eiweißpulver neutral rein. Hat jemand eine Ahnung wo ich sowas bekomme, oder ob ich das gegen was anderes ersetzen kann? Da mit den Gluten weiß ich dank dem Forum ja mittlerweile. Hoffe mir kann jemand helfen. Liebe Grüße Sandra...
  4. Sandra

    Hallo, wollte mich mal vorstelen

    Hallo zusammen, ich bin neu hier und wollte mich vorstellen. Ich bin Sandra, weiblich wie man sich denken kann. 26 Jahre alt und komme aus dem Schwarzwald. Ich habe einen kleinen süßen Sohn und versuche natürlich die letzten Überreste der Schwangerschaft wegzubekommen. Habe vor einer...
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