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Hallo rosa, schön wär's! Leider hast Du mich verwechselt. Ich bin 1,80 m groß und wiege fast 130 kg. Bei so einem Gewicht sollte man doch eigentlich einiges an Abnahme erwarten können, oder?

@ sam21: Willkommen im Club! Bei mir ist es auch so. Halte mich an die Vorschriften, esse nichts verbotenes, bleibe unter 10 g KH pro Tag, und die Ergebnisse sind ernüchternd. Vielleicht waren meine Erwartungen einfach zu hoch. Bei den vielen Erfolgsstories, die ich gelesen und gehört habe...

Nee, rosababy, keins von beiden. Ich tüftele ja auch schon eine Weile herum. Aber ich bin mit meinem Latein am Ende. Da ich täglich in Ketose war, hatte ich mir eigentlich schon gute Hoffnungen gemacht. Habe mich auch nicht täglich gewogen, sondern erst nach 1 Woche. steroh, ich bemühe...

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Hallo steroh, Dein Rezept hört sich wirklich super an. Leider habe ich keine Mikrowelle. Kann ich den Kuchen auch im Backofen machen??

Vielen Dank für Euren Zuspruch. Ich werde die Tipps beherzigen. Nachdem ich nun eigentlich die 2 Wochen Phase I fertig hatte, hänge ich jetzt erst mal noch eine Woche dran mit sehr reduziertem Gemüsegenuss. Mal sehen, wie es Ende der Woche so aussieht. Schade, hatte mich nämlich schon auf die...

Liebe Belinda, ich wünsche Dir viel Erfolg beim Fettfasten. Untersteh' Dich, hier nicht wieder aufzutauchen. Bin schon gespannt auf Deine Erfahrungsberichte.

Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich meine Schmach mal mit Euch teilen. Hier ist meine Statistik: 14.06. Startgewicht möchte ich lieber nicht sagen; ist deutlich über 100 kg 21.06. 1,6 kg Wochenabnahme 28.06. 0,4 kg Wochenabnahme...

Habe die Brötchen auch gebacken, und sie sind der HIT ! ! ! Großes Kompliment an die Erfinderin. Habe sie mit Röstzwiebeln gemacht, das war auch der Knaller. Als nächstes probiere ich Schoko-Eiweißpulver und Zimt. Danke für dieses Rezept!

Zur Zeit verwende ich meistens gar keinen Süßstoff. Habe nämlich auch nur den von Natreen, und da ist auch Fructose drin. Schließe mich also der Frage an: Welchen Süßstoff nehmt Ihr. Hat schon mal jemand Splenda oder Stevia ausprobiert?

Allerdings solltest Du mehr trinken! Und falls Du denkst, das könntest Du nicht, dann lass Dir sagen, dass man sich super daran gewöhnen kann, mehr zu trinken. Ich habe früher höchsten 2 - 3 Gläser Wasser am Tag runtergekriegt. Mehr passte einfach nicht. Heutzutage bringe ich es auf 2,5 - 3...

Hi steroh, danke für den Tipp. Hab nämlich die Nase voll von so flüssigen Ekelsoßen, die sofort vom Teller schwappen. Werde ich mir gleich besorgen.

Hallo Belinda, Du bist wie eine Mutti; das finde ich voll süß! Vielen Dank für den Mut den Du mir zusprichst und für die Ermahnung zur Geduld. Ich hoffe, ich halte durch. Im Gegensatz zu den meisten hier habe ich noch keine endlose Diätenhistorie hinter mir. Ich habe bislang erst zweimal...

Ich trinke auch meistens Wasser, deit oder Cola light koffeinfrei. Die deit trinke ich allerdings nie pur, das ist mir zu süß. Ich nehme ca. 4 Teile Selters und 1 Teil deit (Zitrone, Limette oder Orange), meistens sogar noch mehr Wasseranteil. Mir kommt es nur darauf an, dass das Wasser...

Kann ich das auch zum Binden von Soßen nehmen??

Guten Morgen Belinda und Ihr anderen, nachdem ich nun 1 Woche Atkins durchgezogen habe, möchte ich hier auch mal meine Erfahrungen schildern. Bin nach 3 Tagen in Ketose gewesen, meine Stäbchen haben abends immer eine helle bis mittlere Lilafärbung. Hunger habe ich zwischen den Mahlzeiten...

Wo bekomme ich denn das Sojamehl her, wenn ich es nicht selbst herstellen möchte?? :?:

Konnte bislang kein Produkt finden, dass keinen Fruchtzucker oder Lactose oder so enthält. Bin z.Zt. noch in Phase 1 und möchte nichts falsch machen. Gruß von Sabine

Also, eigentlich bin ich Hobbyköchin und halte mich daher sehr gerne in der Küche auf. Allerdings möchte ich auch nicht immer und ständig alles selber kochen und griff daher in der Vergangenheit auch gerne mal auf fertige Saucen (Hollandaise, Cocktailsauce, ...) zurück. Nach meinem heutigen...

War heute einkaufen und war geschockt darüber, dass wirklich in fast jedem Produkt Zucker oder Zuckerstoffe enthalten ist. Habe aber zuckerfreie Würstchen gefunden. Das sind die Bio-Produkte der Marke "Grünes Land". Da gibt es Bratwürste, Wiener Würste und Pfefferbeißer sowie auch einiges an...