Suchergebnisse

also genaugenommen habe ich am 8. tag schon rotwein getrunken<hicks>....und nach 14 tagen habe ich mir den speiseplan dann so zurechtgelegt wie ich dachte und immer mit den stixs kontrolliert, selbst wenn mal ein tag beige war hat das nicht viel ausgemacht, hat nur 12 stunden gedauert dann war´s...

:-) ich glaub bei mir schlägt das einfach nur gut an, ich hab nach der 2. woche angefangen zu testen wann ich aus der ketose komme, weil ich gerne mal ein gläschen wein trinken wollte, hat prima geklappt auch mit süssem wein.jetzt teste ich gerade ob ich laugenbrötchen vertrage, 1/2 zum...

steht so im buch, ein brötchen hat 0,7g KH, ich hab die auch in der 1. phase gegessen, war mal was anderes als nur fleisch. gruß karo

nochmal ne frage...... wie isses mit lactosefreier milch? hat das schon jemand probiert? :-)

hallooooo kurito! da hast du ja ungefähr meine Ausmaße, ich bin 1,67 und bin mit117kg angefangen, gott sei dank habe ich nicht solche probs mit dem selbstbewußtsein wie du. kopf hoch auf leute die blöde sabbeln sollte man sch......,wenn´s dir besser geht kannste die schule sicher auch noch...

hallo Mond :-) wie wärs mit dem Brötchenrezept.....und wenn du´s versucht hast berichte bitte ob deine auch so zusammengefallen sind,schmecken allerdings auch dann noch. gruß karo

also....organisieren möchte ich das nicht, ist glaube ich ne nummer zu groß, aber wir könnten das problemlos bei uns auf dem Grundstück veranstalten, hier kann man sogar Lagerfeuer machen....großen Grill haben wir auch und viel Platz zum zelten....und wer mal pipi muß bekommt ketostixxxs.....und...

:baelle: Start am 18.4. Atkins Größe 167cm Anfangsgewicht: 117 Kg 19.4. 116,2 20.4. 116,0 21.4. 115,1 22.4. 113,6 23.4. 113,4 24.4. 112,6 25.4. 112,4 26.4. 111,5 27.4. 111,2 28.4. 112,1...

da will ich mal meinen Senf auch noch dazugeben ;-) bei mir kosten die 6,15....heißen Medi-Test Keton......50 Stück müßen die leider immer erst bestellen

moin moin.....ich benutze die stixxx`s ab und an....besonders nach einem sündigem abend oder wenn ich mir nicht sicher bin ob in gekauftem zusammengepanschtem zeugs nicht doch irgendwo KH Bomben waren...also nach einer flasche leckerem SÜSSEM Rotwein ist noch alles im grünen oder lila...

lol........bei mir war auch noch keiner ;-) ich werd mal versuchen ein foto von mir ins profil zu beamen und mal schaun.....vielleicht in´nem halben Jahr oder 3 Monaten ein neues.Gibt´s sowas wie ein Treffen? Vielleicht mit Motorrad und Zelten? Wäre doch mal was :-) ein Abend an dem alle...

Noch´n Rezept 500g frische Erdbeeren 1 Becher Quark 1/4 Becher Sahne Süßstoff Erdbeeren putzen und waschen, in kleine Stückchen schneiden.Den Quark mit der Sahne und dem Süßstoff ( nach belieben)verrühren, die Erdbeeren dazu, nochmal rühren......hmmmmmm.Am bestens schmeckts wenns eine...

Kleiner Tip zu den Büchern..... ich hab meins bei Ebay für 1 € ersteigert, sind ständig welche in der Auktion. :-) gruß Karo

Hallo nochmal! Auf besonderen Wunsch :-) etwas mehr zu meiner Person. Ich bin 1,67 groß und wie schon erwähnt BLOND,bin mit einem Gewicht von 117 kg ins Rennen gegangen habe am Sonntag 3 Wochen rum und bin nun bei 105,4 Kg.Mein Ziel sind 85 Kg. Ich werde meine Ernährung für immer umstellen...

Hallo :-) Habe vor 3 Wochen mit Atkins angefangen, schon 10kg weg .......was mir am meisten fehlt ist frische Vollmilch, im Buch steht nur Finger weg vom Milchzucker, kann mir jemand sagen ob es sehr schlimm ist wenn ich 1Glas am Tag trinke und mit wieveil KH ist das zuwerten?? Danke...

Ganz prima zu einfachem Kopfsalat! 1 Becher Sahne 1/2 Zwiebel Süßstoff Tiefkühl Dill ( frischer tut´s natürlich auch) Essig alles zusammen schütten,die Zwiebel fein reiben, wichtig ist den Essig zuletzt(dickt das ganze ein),zwischendurch mal abschmecken und evtl. Süßstoff oder Essig...

Leider ist in den leckeren Knobisaucen immer irgendwie Zucker! 1 kl. Glas Mayonaise 2-3 kl. Knobizehen 1 Teel. scharfer Dijonsenf Sahne etwas Salz Süßstoff soviel man mag Tiefkühlpetersilie mit etwas mehr Sahne wird´s ein Salatdressing. Knobizehen kleinpressen alles...

hallo ich bin Karo :-) hat etwas gedauert bis ich begriffen habe wo ich klicken muß.....ich hoffe jetzt klappt´s besser gruß an alle