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  1. R

    pudding / Phase II

    hi - also soweit ich das ausgerechnet habe - hat es nur die kh von der schlagsahne - also bei uns in österreich sind dass zw 3 - 4 kh pro becher zu je 250 ml. alle anderen zutaten haben keine kh grüsse
  2. R

    Kokoseis / Phase II

    ich habe jetzt das selbe rezept mit kakaopulver von bensdop (da ist gar kein zucker drinnen - nur das pulver!) verwendet und das schmeckt noch besser! sonst verwende kochschokolade da ist sehr wenig zucker drinnen! lg
  3. R

    fantastische diät

    werde ich machen. danke nochmal für deine worte. es stimmt die leute reargieren nämlich erst wenn sie resultate gesehen haben :? . lg roxigen[/code]
  4. R

    fantastische diät

    hallo ich habe in mai mit der atkins-diät begonnen und bin von ca. 65 kg auf zur zeit 58 kg runtergekommen. faszienierend finde ich dass man wirklich kein hunger hat und viel mehr energie. bin hellauf zufrieden. ich habe hauptsächlich deswegen mit dieser diät begonnen weil ich schmerzen in...
  5. R

    pudding / Phase II

    entschuldige bitte - habe nicht überlegt bei der rezeptur. also schlagobers - süsse sahne und dag - 1 dag entspricht 10 g(gramm) es klingt nur kompliziert ist aber wirklich sehr einfach und schnell - dauert keine 10 minuten. was die sojamilch angeht - ja es schmeckt unbehandelt wirklich...
  6. R

    pudding / Phase II

    habe gestern ein ganz tolles rezept ausprobiert: 1 becher schlagobers (250ml) 3 esslöffel zuckerersatz 4 blatt gelatine 1/4 liter sojamilch entweder nimmst du jetzt zimtstangen oder etwas kakao 30 dag gemischte beeren saft von einer zitrone etwas zuckerersatz milch mit obers...
  7. R

    Kokoseis / Phase II

    habe gerade kokoseis gemacht und es schmeckt sogar! rezept: ein packerl Kokosmilch (250ml) 2 - 3 gehäufte esslöffel zuckerersatz eine halbe bis ganze zitrone becher schlagobers und so viel du willst kokosraspel zuckerfreie schockolade (eine rippe) kokosmilch + zucker + zitrone kurz...
  8. R

    Ketosticks im Netz bestellen

    danke - werde morgen nochmal hinschauen -
  9. R

    nach 6 wochen leistungsabfall

    hi alfons, wenn ich mir deinen bericht durchlese scheint es mir so als ob du schon lang trainierst. du wirst wohl nicht den fehler begehen, daß du JEDEN tag trainierst!? das ist nämlich das was mir spontan bei deinem bericht einfällt. ernährungsmäßig kann ich dir keinen hint geben. ich hab...
  10. R

    Ketosticks im Netz bestellen

    in welcher apotheke wars du da? bitte bitte schick mir die adresse! danke roxigen
  11. R

    Binchen's Erfahrung

    hallo hab gestern noch meiner mutter von deiner mutter erzählt binchen - zuerst hat sie gesagt na das brauch ich nicht - und dann hat sie aufeinmal doch noch zu gehört - mal schauen ob sies mitmacht - wäre toll - sie leidet nämlich schon sehr unter ihren grossen bauch! und danke dir...
  12. R

    Binchen's Erfahrung

    danke dir! werde ich machen!
  13. R

    Ketosticks im Netz bestellen

    da werde ich ganz neidisch! bei uns in der apotheke (österreich) kosten die dinger über 20 euro und ich muss dann noch einige tage warten.
  14. R

    wurst und speck ohne zucher!!!

    natürlich meinte ich ohne "zucker"! :hammer:
  15. R

    wurst und speck ohne zucher!!!

    ich mache jetzt die atkins diät seit drei wochen und hatte wie viele andere am anfang mit entsetzen feststellen müssen dass in jeder wurst und specksorte im supermarkt zucker drinn ist. jetzt gehe ich einmal die woche dirkt zu einem bauern und kaufe alles was ich so an wurst benötige für die...
  16. R

    Binchen's Erfahrung

    hallo wie hast du es geschafft dass deine mutter da mitmacht? meine möchte abnehmen aber sie hört mir nicht mal zu was ich über die atkins diät sagen will. :help: grüsse roxigen
  17. R

    Kokosmilch / Phase II

    habe mich etwas durchgeblättert bei den rezepten und bin aber noch nicht auf kokosmilch gestossen -- und ist wunderbar süss - was den heisshunger auf was Süsses stillt - ausserdem sehr gesund! Kokosmilch natur 1,4 KH Kokosmilch verarbeitet 3,4 KH Geeignet ab Atkinsphase 2
  18. R

    hallo!

    ich bin auf die atkins diät gestossen - vor etwa 1 monat - da gab es einen bericht auf vox (glaub ich) - ich bin nicht unbedingt dick (1.68 m + 60 kg) und die meisten würden wohl sagen, wozu abnehmen - aber vielleicht kennt das ja jemand von euch - man fühlt sich einfach nicht wohl - na ja und...
  19. R

    Salami & Co

    ich habe sehr gute erfahrungen gemacht wenn man direkt vom bauern die wurst und auch speck bezieht - sie benutzen nämlich gar kein zucker - und schmecken tuts auch besser als im supermarkt -
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