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  1. N

    Netto Kohlehydrate ...????

    Sag mal Konny, wieso isst du nicht wenn du Hunger hast? Ich habe letztes Jahr 25Kg abgenommen und habe IMMER wenn ich Hunger hatte gegessen, auch wenn es anfangs fast schon pervers war, was für Mengen ich manchmal aß. Auch jetzt (habe im letzten 3/4 Jahr mächtig KHs gegessen und 5Kg...
  2. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Oben mal wieder upgedatet! ;)
  3. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Stell dir das mal auf nem Haufen vor... :D
  4. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Da ich jetzt schon 88 Päckchen Butter weg habe, wars mal wieder Zeit für ein Update oben. ;)
  5. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Danke für die Blumen! ;) Mein Kleiner freut mich auch sehr. Allerdings, auch wenn ich vorher vielleicht sympathischer ausgesehen habe, ich fühle mich erheblich wohler so wie ich jetzt bin. Ich muss mir immer wieder die Masse an Fett vorstellen, die ich jeden Tag mit mir rumschleppte: Das sind 80...
  6. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Ich habe meine Daten oben mal wieder aktualisiert. Hier mal zwei Bilder vorher/nachher! Bei dem ersten Bild (Oktober 2003 - ich hatte seither nochmal zugelegt) muss man bedenken, dass ich einen Massanzug trug, der so ziemlich alles kaschierte. Beim zweiten Bild (15.8.04) trage ich einen...
  7. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Hab meine Daten oben mal wieder aktualisiert. ;)
  8. N

    Atkins im Restaurant?

    Mit Sicherheit! ;)
  9. N

    Positiver Bericht im TV über Atkins-Diät

    Ich verstehe nicht ganz, wieso ihr euch immer verteidigt. Zieht es durch und bei dden meissten von euch sind die Argumente nach wenigen Wochen mehr als sichtbar! ;)
  10. N

    Atkins im Restaurant?

    Meine Eltern habe ein Restaurant und ich hatte das schon ins Auge gefasst es dort anzubringen. Die Low Carb Welle ist ja grade gut im Kommen. ;) Allerdings muss ich erstmal mit meiner Atkins weiter so gute Erfolge erzielen, dann wird das schon was. Da wir auch Ferienwohnungen haben, dachte ich...
  11. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Ich bin mir fast sicher, dass es weniger sind. Durch Atkins habe ich weniger Hunger. Beispiel: Wenn es früher Fleischküchlein gab, habe ich 3-4 plus eine ordentliche Portion Kartoffelbrei mit Soße verputzt. Heute bin ich nach 3 "nackten" pappsatt. Samstags machen wir uns abends immer Wiener...
  12. N

    Bringt dich Kaffee aus der Ketose ???

    3-6 Tassen am Tag, jeweils mit nem Schuss Milch oder Kaffeesahne. Aus der Ketose wirft mich das nicht.
  13. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Tagsüber essen ist bei mir schwierig. Ich arbeite entweder voll durch, oder ich bin im Auto unterwegs. Die einzigen "Pausen" sind die für den Glimmstengel. Allerdings habe ich tagsüber auch keinen Hunger. Da hat sich mein Körper wohl dran gewöhnt.
  14. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Gerne. Ich starte morgens mit 2-3 Tassen Kaffee mit nem kleinen Schuss Milch. Dann esse ich den ganzen Tag garnichts (hab ich mich in den letzten fast 10 Jahren schon dran gewöhnt) und komme dann gegen Abend heim und nehme mir meisstens ein paar Scheiben Wurst mit ner Scheibe Käse oben und unten...
  15. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Jetzt macht mich mal bitte schlau, ich komm hier noch total durcheinander! Zum einen dachte ich immer, man soll fettig und reichlich essen, bis man satt ist. Auf der anderen Seite lese ich aber laufend hier im Forum, es kommt auch/vor allem auf ein Kaloriendefizit an. Was ist denn jetzt...
  16. N

    und noch ne neue

    Die Frage ist, ob du den Kaffee unbedingt weglassen musst. Ich bin ebenfalls süchtig und trinke jeden Tag meine 3-6 große Tassen Kaffee mit Schuss Milch. Aus der Ketose bin ich deswegen aber noch nie gefallen. Was sagen denn die Experten?
  17. N

    Fleischküchlein in Tomatensoße / Phase II

    Leckere Improvisation meiner Frau: Zutaten vom Lidl waren ein Pack Hackfleisch, Eier, geschnittene Champignons und passierte Tomaten. Aus dem Hackfleisch und zwei Eiern kleine "Burger" formen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und anbraten. Während dessen die passierten Tomaten mit zwei...
  18. N

    Eis / Phase II

    GEIL!! Lecker Tipp sind die gefrorenen Erdbeeren (oder auf schwäbisch: Bräschdleng) von Aldi. Ist ein 750g Pack mit, wenn ichs noch richtig im Kopf habe, 5,6g KH/100g. Was haben eigentlich frische an KH?
  19. N

    Funktioniert das alles wirklich?

    Back to topic. ;) Ich war/bin (immer noch) auch skeptisch, aber trotzdem habe ich innerhalb einer Woche jetzt von 99,2 auf 94,7 Kg abgenommen. Ich trinke morgens drei Tassen Kaffee mit nem Schuss Milch, esse dann den ganzen Tag nichts (wie schon immer) und nehme mir dann abends, wenn ich...
  20. N

    Start 21.5. - Startdaten

    Na die Eier haben nach zwei Tagen auch etwas nachgelassen. ;) Ich habe zwischenzeitlich die Brötchen probiert (geschmackssache) und mich ansonsten von Wurst, Käse, Kotletts und Chicken Wings ernährt. Ich vermute mal, dass mir die Wings mit Majo und die Brötchen denn auch beschert haben, dass ich...
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