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  1. R

    SAUERTEIG EXTRACT

    kann ich das zum Brotbacken benutzen oder hat es zuviel KH finde es leider in keiner Tabelle GRüße Robert
  2. R

    Erster versuvh Ketostick Ergebnis 80 mg/dl also lila

    kann es sein das ich nach 1 Woche Keto schon in der ketose bin habe die sticks von bayer. da gibt es 5 Helligkeitsstufen und ich bin in der 4 dünkelsten. habe den test am abend gemacht ist das o.k.
  3. R

    KETO und ECA Stack oder mit Kaffee

    könnt ihr mir über eure Erfahrungen mit Keto und ECA und Kaffee erzählen und erklären warum gruß Robert
  4. R

    ABENDESSEN

    darf man in der Keto Phase 1 auch am Abend etwas essen also nach 18.00 z.b einen Eiweisshake 100% oder sollte man nichts mehr essen. danke für eure Antworten und Erfahrungen Robert
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