milch
@ alle, zunächst einmal ein freundliches hallo in die runde...
bin neu im forum...
mit der milch habe ich auch so meine probleme - gerade bei eiweiss shakes! frische vollmilch (h-milch sowieso nicht) 1,5% fett haben ca. 5g auf 100 ml
wenn ich jetzt meinen shake mit wasser...