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AW: Wieviele KH haben denn Eier??? http://fddb.info/db/i18n/notepad/?lang=de Ich weiß nicht, ob das funktioniert! Danke fürs drüberschauen und Tipps geben! Getränke habe ich nicht dazu geschrieben. Trinke immer 2-3 Liter Wasser und Kräutertee.

AW: Wieviele KH haben denn Eier??? Also haben sie praktisch 0kh??? Ich versteh es nicht ganz. Wieso werden die nicht berechnet? Wenn ich eine Bratwurst esse, dann hab ich doch auch KH? Oder werden die dann auch nicht berechnet? Dann bin ich ja nur bei ca. 3-4 kh am Tag?? Nehme aber...

Hallo zusammen, habe vor ca. 3,5 Wochen mit Atkins angefangen und nutze seither fddb zum kontollieren meiner KH und was ich so esse. Jetzt gibt es in fddb für Eier ganz komische KH Werte. Mal 0kh mal 0.58kh, mal 0,7kh. Wenn ich z.B. 3 Rühreier selbstgemacht auswähle, dann hab ich...

AW: Schwierigkeiten bei den Essensplänen Hallo, das Verhältnis Fett-Eiweiss muss passen. 60%Fett und 40%Eiweiss. Besser 70-30. Folgendermaßen zu berechnen: Menge Fett in gr *9 / Menge Eiweiss in gr * 4 Dann ausrechnen wieviel Prozent das sind. Wenn du ungefähr in dem Maß bleibst, dann...

AW: Aus Ketose raus, obwohl ich nicht "gesündigt" habe Vielen lieben Dank für deine Antwort, ich bin mal gespannt, wie es am Ende der Woche mit meinem Gewicht aussieht. Normalerweise war ich immer 1-2 Mal am Tag auf der Toilette. Jetzt war ich schon seit 2 Tagen nimmer? Ich werde mal...

Hallo zusammen, ich habe am Montag mit Atkins angefangen und war am Dienstag auch schon in Ketose. Nun habe ich seit Mittwoch nachmittag keine Ketose mehr, obwohl ich nichts ausser der Reihe gegessen habe. Mittwoch: Frühs: Rührei mit Speck Mittags: 1 Scheibe Leberkäse mit Spiegelei und...

Hallo zusammen, ich heiße Sarah, bin 28 Jahre alt, bin seit knapp 7 Jahren glücklich verheiratet und habe 2 leibliche Kinder (6 & 1 Jahre) und 1 Pflegekind (16 Jahre). Ich habe vor der Geburt meiner 2ten Tochter im Oktober 2011 bereits mit Atkins erfolgreich 15kg abgenommen. Habe dann aber...