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Ketoforum

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  1. jewelz

    Was ist Ketose ?

    Fällt mein Körper aus der Ketose, wenn das Verhältnis Fett-Eiweiss nicht richtig ist, wobei Eiweiss den größeren Teil einnimmt? Kann man die Fettzufuhr nach anfänglicher Erhöhung irgendwann wieder Einschränken und der Körper belibt trotzdem in Ketose? Ich mache mir öfter am Tag einen...
  2. jewelz

    Atkins Phase II

    Huhu Chevy Van, schön dass du da bist! Deine Abnehmbilanz ist ja schon super! Hast du dich schon in die Statistik Gruppe eingetragen? Ich denke auch dass alles in Ordnung ist bei Dir, solange deine Stäbchen sich verfärben... lg jewelz
  3. jewelz

    Diätgruppe Phase1 bis 15.06.04

    Ich glaube schon dass du noch abnehmen wirst. Schreib doch mal auf was du täglich so isst, vielleicht hast du ein niedriges Ausgangsgewicht und willst nicht sooo viel abnehmen so dass du vielleicht zu viele Kalorien zu dir nimmst? Erzähl mal mehr über dich, dann kann deine Frage besser...
  4. jewelz

    Atkins Phase II

    ok...:)))))))))))) danke!!! ....in die Küche läuft...
  5. jewelz

    Diätgruppe Phase1 bis 15.06.04

    Hallo Belinda, ich stell die Frage mal lieber hier: Am liebsten würde ich morgens mittags und abends den Pfannkuchen essen (mit zwei eiern, wird natürlich größer :)) Kann ich das machen, von wegen zuviel Eiweiss, wenn ich aber das Fleisch dafür an dem Tag weglasse? Wieviel Eiweiss sollte ich...
  6. jewelz

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    Allerdings! (...ich könnt schon wieder.... abwieviel Pfannkuchen mit je einem gehäuftem Esslöffel Eiweisspulver hat ma auf jedenfall zu viel eiweiss intus?) das macht doch auch dick oder?)
  7. jewelz

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    Jeppa, das stimmt! gestern hab ich drei, nein vier davon verputzt...war das zuviel eiweiss? Mittags noch zwei Schinkenschnitzel(unpaniert natürlich)
  8. jewelz

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    huhu! ich benutze statt des Vanille-Eiweisspulvers immer neutrales und füge dann aber noch Buttervanillearoma hinzu und je nach "Vanille-Laune" auch noch einen Esslöffel DaVinci zuckerfreien Sirup Vanille. DRINGEND kann ich auch noch Zimt dazu empfehlen. Eine Messerspitze Backpulver macht...
  9. jewelz

    jewelz' statistik, Form Atkins Diät

    Größe: 1,74 m Startgewicht 29.4.'04: 70 kg 07.05.'04: 68,5 kg 05.06.'04: 72 kg *heul* 07.06.'04: 71,5 kg (schon besser...) 10.06.'04: 70,8 kg Zielgewicht am ???: 62 kg
  10. jewelz

    jewelz macht Atkins :)

    hihi....fein, das können wir echt mal machen...ne Atkinsparty...mit Revolutionscharakter! "Wie befreien wir die Welt von unnötiger Last?" auf zum großen Rundumschlag! lg jewelz PS natürlich jeder nach seiner facon (mist wie geht das accent cedille am "c"?) egal: ich bin einfach nur so...
  11. jewelz

    jewelz macht Atkins :)

    huhu steroh, danke...übrigens komme ich auch aus Dortmund :) lg jewelz
  12. jewelz

    Atkins

    Hallo Tina, schön dass du auch hier gelandet bist! wirst bestimmt ganz viel Unterstützung hier finden - aber wie ich bisher mitbekommen habe, ist diese Sektion wirklich nur fürs Vorstellen da, die Fragen werden dir gerne in den jeweils passenden anderen Sektionen dieses Forums beantwortet. :)...
  13. jewelz

    jewelz macht Atkins :)

    Danke, Toddy! ich find das Konzept der Seite wirklich gut - es hilft diese Ernährungsform zu unterstützen und zu verbreiten - was sie absolut verdient hat und vor allem alle Übergewichtigen, die sich mit strengen Diäten herumquälen und einfach keinen Erfolg haben! :) Spass und vor allem Info...
  14. jewelz

    Diätgruppe Phase1 bis 15.06.04

    Hallo Aschenputtel! Ich kann auch gut nachvollziehen wie du dich fühlst, ich will auch immer alles besser als perfekt machen, aus Angst, dass ich die Ausnahme von der Regel darstellen könnte :) So nach dem Motto "Jahaa, alle anderen nehmen vielleicht mit 20KH pro Tag ab, aber ICH, ich bin da...
  15. jewelz

    jewelz macht Atkins :)

    huhu @ all! durch B.E. habe ich den Hinweis auf dieses Forum hier bekommen und schwups da bin ich! wie schon der titel sagt, mache ich die Atkins Diät mit der ich ca 10 kg abnehmen möchte. Ich mache grade verlängerte Phase 1. tschüs! jewelz
  16. jewelz

    Diätgruppe Phase1 bis 15.06.04

    huhu! grade entdeckt dieses forum! Fein Belinda! :) @ Bluemchen hier das Rezept (von B.E. als "jewelzjam" -Pfannkuchen betitelte :) ich heisse bei "abnehmen.com" jewelzjam) 1 Ei einen gehäuften Esslöffel Eiweisspulver (Champ, ohne Geschmack) etwas Wasser Esslöffel Butter...
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