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Jürgen, 45 Jahre alt, 89 Kg und auf der Suche nach Rezepten. Ich habe in den letzten 3 Wochen ca. 6 Kg verloren und fühle mich mit Atkins bis jetzt sehr wohl. Etwas Abwechslung im Speiseplan kann aber nichts schaden. Grüße an die Runde!