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AW: Laborwerte Erst mal Glückwunsch zu den verlorenen Kilos und den verbesserten Laborwerten :) Dein Problem mit der Verdauung ist mir nicht unbekannt. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass 2 Liter zu wenig sind, wenn man sich LC ernährt. 2 Liter ist die Norm, ich legte noch mal 1,5 Liter drauf...

AW: Reaktion auf KH.. Genau das Thema hab ich auch gepostet und hier gefunden :) Unglaublich wie sehr ich auf KHs reagiere. Ich bin unkonzentriert, mies drauf, hab PMS vom feinsten, schlafe schlecht, und wenn ich schlafen kann, egal wie lange, ich bin den ganzen Tag müde. Und Heißhunger auf...

AW: Kohlehydrate und schlecht drauf? Oh, danke Monky!!! Da bin ich ja genau richtig :)

Hallo, ich bin hier eher die stille Leserin als die große Plaudertasche, aber jetzt hab ich mal eine Frage. Ob ich hier richtig bin, weiß ich allerdings nicht ... aber ich hoffe es. Hat jemand die Erfahrung gemacht, dass es ihm mit KH-reicher Ernährung schlechter ging als mit KH-reduzierter...

AW: Erfrischendes Frühstück/Snack für den Frühling Hm, Hüttenkäse und Gurke mag ich gar nicht, dafür wird's ohne wieder ein leckerer Eiersalat *grins*

AW: Veringerte Hirnleistung Hallo Sonja, genau kann ich es zur Zeit nicht sagen, da ich den ganzen Tag außer Haus bin. Doch ich hoffe, sobald die Ferien angefangen haben, meinen Jüngsten wieder besser unter Kontrolle zu haben. Aber als die krasse Wandlung der Jungs von statten ging, lagen...

AW: Veringerte Hirnleistung Moin, moin, ich dachte auch immer, wenigstens zum Frühstück müssen KHs auf den Tisch, damit die Kids in der Schule konzentriert lernen und beim Sport powern können. Inzwischen bin ich eines besseren belehrt worden. Mein großer Sohn war Keeper beim Fussball und...

@ pstarfish: Schade, den Link gibt's wohl nicht mehr. Gibt es trotzdem eine Möglichkeit für dein Rezept?

Hallo Banshee, ich hab dein Tagebuch gelesen und wahrscheinlich überlesen wo es Carbquik-Backmischungen gibt. Kannst du mir ein bissl auf die Sprünge helfen? Ich brauch mal wieder ein Brötchen zum Frühstück ... kann keine Eier mehr sehen. LG, Steffi

Im Ketoseforum schreib sie, das wäre ein Phase II Rezept

Hol den alten Fred mal wieder hoch ... immerhin bekommt man bei diesem Wetter wieder Lust auf Eis :) Ich mach schon seit Jahren alles mögliche an Eis in der Eismaschine und hab heraus gefunden, wenn man die Sahne schlägt und dann vorsichtig unter die Zutaten rührt, wird das Eis schön cremig und...