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AW: Hallo zusammen Das freut mich doch =)

AW: Hallo zusammen Gut soweit, habe seit September wieder angefangen auf Masse zu trainieren und jetzt mache ich wieder Atkins Diät um das Fett loszuwerden :) Und wie geht es dir so?

AW: Hallo zusammen Sorry, meine Antwort kommt ein Jahr zuspät :/ Ich komme durch einen Freund zur Atkins Diät. Ich mache Sie, da ich Trainiere (Muskelaufbau) und da meiner Meinung nach die Atkins Diät die beste Diät ist um beim Abnehmen nicht zu viele Muskeln zu verlieren. Grüße und nochmal...

AW: Achtet man bei Atkins nicht auf den Cholesterinspiegel? Also kann ich gewissenlos Eier essen, ohne mir Gedanken über meinen Cholesterinspiegel zu machen, bzw. Becel zu essen?

Hi, mir ist aufgefallgen, dass ich bei der Atkins Diät unmengen an Eier zu mir nehme. Ca 4-5 st pro Tag, sonst sind es eher 2-3 in der Woche (!), aber ich habe auch von anderen Nutzern gelesen, dass sie jeden Tag reichlich Eier essen. Eier steigern bekanntlich den Cholesterinspiegel und das...

AW: Schmerzen beim Joggen im Fuß Ich glaube, dass du recht hast, Matze. Die Schmerzen werden mit der Zeit geringer, und vom Joggen halten Diese mich auch nicht ab. Ich habe gestern Galileo geschaut, dort ging es um "Jogging-Spnden". Die meinten, man solle nicht mit der Ferse, nicht mit den...

AW: mc donalds ham&eggs atkins tauglich? Ich weiß nicht, ob es das auch morgens gibt, aber du könntest dir eine Happy-Meal kaufen mit: Chicken Nuggets, Salat, Coke-light Hat bis auf die Nuggets (kruste) fast keine KH.

AW: Schmerzen beim Joggen im Fuß Was meinst du mit "Lauftechnik"? Kann man den so falsch laufen, dass es weh tut? Wenn ja, gibt es eine "Anleitung" oder so wie ich das vermeide? Und wie vermeide ich Sehnenscheidenreizung, geht das mit "ausfürlichem" Dehnen vor dem Joggen.? Der Typ aus dem...

AW: Schmerzen beim Joggen im Fuß Was kann ich dagegen machen? Ich bin 1,88 Groß und wiege momentan 91 Kg, zudem habe ich sehr große Füße (Gr 48 ) Ich habe meine Schuhe in einem Schuhgeschäft gekauft, in dem ich mich vorher beraten lassen habe. Ich habe "Schuhen fürs Joggen" gefragt, und...

Abend, Ich habe vor 2 Wochen angefangen zu joggen so ca 3x die Woche (Habe davor mindestens 5 Jahre nicht gejoggt) Ich habe momentan das Problem, dass ich nach ca 5 min leichte Schmerzen im unterschenkel (Vorne) bekomme, nach 10 wird dieser Schmerz stärker und nach 15-20 min sehr stark (habe...

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ich habe schon öfters mehr Alkohol als an diesem Abend getrunken, und am nächsten Morgen war alles wieder normal! Hat es sicher nichts damit zutun?

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ich benutze den Audruck "Mich zutrinken" weil, die Feier auf die ich am Freitag gehe "Abi SAUFEN" heißt, "saufen" steckt also schon in dem Begriff und ich werd nicht der einzige sein, der sich "zutrinken" wird. Ich bin sehr dankbar über die Antworten, die meine...

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ich würde Bier trinken, aber das hat zu viele KH xD Aber lasst es bitte meine Sache sein wie viel ich in meinem Alter trinke und was. OK ich bin zu dem entschluss gekommen, dass ich am Freitag trinke, da ich schon zugesagt habe und Alk gekauft habe. (Ausrede ich...

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ok, ich bedanke mich für eure antworten. Um mal zusammen zu fassen: Cola light ist bei jedem Individuell, aber trozdem ist wasser eher zu empfehlen. Alkohol (auch wenn keine KH drin sind) "Pausiert" die Ketose, nach dem der Alkohol abgebaut ist, geht diese aber...

AW: Ein paar Fragen zur Diät Kaffee ist verboten :O????!!?

AW: Ein paar Fragen zur Diät Also ALkohol pausiert die Fettverbrennung aber stellt sie nicht komplett ein, denn sobald der alkohol wieder draußen ist gehts weiter. Richtig? Cola light ist also nicht so gut oder wie?? gibt es andere Getränke die gut schmecken und nicht wasser oder tee sind...

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ich dachte hier machen irgendwie alle die selbe Diät. Also meine besteht darin, dass ich am Tag so wenig wie möglich (meistens 10~ G) Kohlenhydrahte zu mir nehme. Das bringt mich anscheinend die "Ketose" und dadurch verbrenne ich fett. Warum darf ich keinen Alkohol...

Hi, Ich habe ein Paar Fragen bezüglich der Diät. 1. Darf ich wodka trinken, wenn ja, darf ich das auch mit cola light. was mich zu meiner nächsten frage bringt 2. Darf ich cola light trinken? enthält keine Kohlenhydrahte, ich denke nur immer es verzögert den Abnehmprozess, wegen den...

Hallo ich heiße Lukas bin 16 Jahre alt und mache die Atkins Diät. Ich mache sie eine bisschen frei, weil ich etwas zu faul bin mir über die verschiedenen Phasen im Klaren zu sein. Ich wusste nicht, dass es ein eigenes Forum für die Atkins DIät gibt und als ich es gefunden habe wollte ich mich...