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Dein Startgewicht ist ja nicht besonders hoch gewesen. Daher nimmst Du auch nicht so schnell ab. Vielleicht hindert Dich aber doch der Käse. Der hat ja ziemlich viele Kalorien und KH sind auch genug enthalten. Ich kann mich mit 100g nur schwer zufrieden geben. Dein Köperfett: Womit misst Du...

Habe schon ewig immer wieder Probs mit Durchfall und werde mir das Mittel auf jeden Fall besorgen. Vielen Dank erstmal für den Tip.

:huhu:

Kaopromt-H, was ist das?

Hallo Leute, es wäre toll, wenn ihr Eure Nickpage´s vollständig ausfüllen würdet. :D

Baah, so pur kann Mann das doch wohl nicht wirklich essen oder???

Sonderbar, ich teile meine Stäbchen auch immer, bei meinen stelle ich danach aber keinen Unterschied fest. Na, die Farbe ist ja eh egal und abhängig von der Trinkmenge, hauptsache sie werden überhaupt bunt.

Hallo Falti, hast Du mal versucht Dein Salatdressing mit ungeschältem Sesam auf zu peppen oder mit Leinsamen? Das hilft schon.

Ich habe einen nervösen Darm und auch ständig Durchfall gehabt. Mittlerweile hat sich das sehr gebessert. Bin jetzt seit Anfang September bei Atkins und es wird immer besser. (hört sich vielleicht absolut daneben an, aber es ist echt klasse, wenn man einfach mal so pupen kann ohne Angst haben zu...

@Elisa, toll, weiter so! @ Sabine, keine Angst, das ist nur Wasser. Das kommt von den KH im Wein. Jedes Gramm KH bindet einige Gramm Wasser im Köper. Wenn Du konsequent bei der Sache bleibst, ist das schnell wieder weg.

Hallo Youngstar, mach Dich mal nicht so verrückt wegen der Ketostäbchen. Die Verfärbung hängt auch davon ab, wieviel Du getrunken hast. Je mehr, desto weniger zeigt das Stäbchen an. Es reicht völlig aus, wenn Du einmal täglich misst, viele messen gar nicht. Am einfachsten misst Du an einem Tag...

Hallo Ramona, nimmst Du die zusätzlich empfohlenen Vitamine? Und Magnesium und Calzium? Ich trinke gelegentlich auch mal eine Brühe. Vielleicht kannst Du ja mal schreiben, was Du so am Tag isst?

Hallo Heike, keine Ahnung, das ist das was meine Waage anzeigt.

Ich kann Dich ja verstehen und letzten Endes wirst Du es eh so machen, wie Du es für richtig hälst. (Du wolltest ja Meinungen hören, oder?) Witzig, das Du ansprichst, das Deiner Meinung nach keiner hier ist der nicht mal ein Croissant oder Brötchen, oder was auch immer vermisst. Gerade...

Hi Pitchi, ich oute mich auch, bei mir ist es nicht nur Fondor, sondern auch die flüssige Gemüsebrühe und bisher hat mir`s noch nicht geschadet, obwohl ich dieses Zeug recht großzügig verwende ;o)

Hallo tribal, man muss Atkins keinesfalls verbissen sehen. Aber ich frage mich, warum Du gerade im Urlaub damit aussetzen willst. Der größte Vorteil von Atkins ist doch, das man sich toll fühlt und super fit. Keine Müdigkeit mehr nach den Mahlzeiten usw, usw. Ich jedenfalls würde mir nicht den...

Viel einfacher und von der Konsistenz wie das gekaufte von Nestle, geht`s so: 400ml Sahne 2 dickgehäufte Tl. Eiweißpulver Schoko 2-4 dick gehäufte Tl. Kakaopulver ( ungesüsst) je nach Geschmack 3 Tl Süßstoff mit dem Mixer schlagen, bis es dickflüssig wird. 150ml Wasser zugeben 1 Pck...

Das ist der erste Wein nach dem pressen, der gährt noch. Ich vermute, das der von den Werten mit frisch gepresstem Traubensaft zu vergleichen ist. :heul2: :heul2:

Hallo Zusammen, jetzt ist ja wieder Federweißer-Zeit und den trinke ich für mein Leben gerne. Hat jemand eine Ahnung wieviel Gramm KH der hat? :help:

Will Euch mal vom Sessel hauen, ich habe meine Atkins Diät mit Markert`s Almased angefangen, da sind pro Portion ca. 20g KH drin. Macht bei drei Portionen 60 KH am Tag, oder? Und ich war am dritten Tag schon in Ketose. Ich komme jetzt auch sonderbarer Weise nicht aus der Ketose obwohl ich recht...