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  1. K

    Reaktionen auf Eure Erfolge.

    Hallöchen, mich würde interessieren wie eure Umgebung auf eure Abnahmeerfolge reagiert. Hier gibt es ja viele die wirklich beachtliche Massen abgenomen haben, ich finde es Superklasse, auch unbekannterweise. Auch bei denen mit weniger Abnahme (so wie ich) gab es bestimmt Reaktionen. Was...
  2. K

    Trockenfasten

    Hi, noch eine Form des Fastens das Trockenfasten: "Eine klassische Fastenkur ist der König der Entschlackung und reicht sehr oft allein aus um eine Krankheit zu überwinden. Nicht jeder hat aber Zeit und Kraft ganze 4 bis 6 Wochen zu fasten, was oft für die Heilung nötig ist. So werden andere...
  3. K

    Für die "gegner", über R.Atkins Tod.

    Hallo liebe leute, ich habe mich zwar schon lange nicht mehr gemeldet, das ist weil ich irgendwie mit meinem gewicht wieder zufrieden bin und das mit dem halten geht auch(das hohe fettgehalt ist bei mir obenrum angesiedelt und hört auf keine diät gg). Mal sehen wie lange gg. in einem anderen...
  4. K

    Selbstgepökeltes Fleisch ohne Limit / Phase I

    Dieses Rezept bzw. verfahren ist sehr verbreitet in meinem Land und schmeckt auch wirklich lecker, obwohl die Zubereitung für manche z uhart erscheinen mag. :wink: man braucht: 1 Schweinelende am Stück. Diverse Gewürze: Grobsalz, knoblauch, thymian, loorbeerblätter......usw. (z.B noch...
  5. K

    knolli

    Hallöchen, mittlerweile bin ich seit 2 Wochen dabei und wollte hier über meine Ergebnisse berichten. Anfang: Di. 12 Oktober Anfangsgewicht: 63,1 Fett: 30,2 % Größe: 167 (glaub ich nicht dass die sich verändert, das ist aber nur zur vollständigkeit), Alter 22 Zielgewicht: 55...
  6. K

    Selbstgemachtes Eis in Phase 1?

    Hallöchen, ich bin noch ziemlich neu hier, aber lese schon seit einiger zeit mit und habe auch vor drei Tagen mit Atkins angefangen. Bis jetzt geht es ganz gut. Was würdet ihr zu diesem Rezept sagen (hab ich noch nicht ausprobiert nur ausgedacht): Diätorangengetränk (0,7 KH auf 100 ml) Ein...
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