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  1. Gosia

    Jemand gelesen? Gestern Artikel in der BILD!

    Ach, das war süss:rotfl: Aber ganz im ernst: meine Gehirnleistung bessert sich, wenn ich die Kohlenhydrate einschränke. Da mein Blutzucker nicht rauf und runter geht habe ich auch ganz wenig hypoglykämische Anfälle und ein besseres Gedächtnis.
  2. Gosia

    Griess in der Galle

    Hallo! Zu Galensteinen: Mein Mann und ich haben jeweils 15 und 19 Kg mit Low Carb abgenommen. Jetzt haben wir beide auf einmal Gallensteine! Hier vielleicht auch zum Nachlesen: http://www.medi-lister.de/wellness-und-gesundheit/aktuelles/74-0-gallensteine-durch-diaet.html
  3. Gosia

    Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf?

    Hallo Doris, ich esse Erdbeeren nur nachmittags mit Schlagsahne, dann ist mein BZ am nächsten Tag wieder in Ordnung. Abends kein Obst mehr, das ist richtig. LG Gosia
  4. Gosia

    Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf?

    Ach ja, ERDBEEREN TREIBEN MEINEN BZ AUCH IN DIE HÖHE. Weiss ich leider nicht warum. Ein Rätsel....
  5. Gosia

    Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf?

    @ Fussel: Wieso denn vorsichtig? Ueli kann sich selber kein Rezept ausstellen, keine Insulinspritze kaufen und sonst keine Medis verschreiben. Die Selbsdiagnose verursacht in diesem Falle keine Gesundheitsschäden, im Gegenteil. MIt Low Carb/Atkins kann man wunderbar die Zuckerkrankheit...
  6. Gosia

    Walnussbrötchen mit Butter

    Hallo an alle, ich freue mich, dass die Brötchen Euch schmecken, die sind eine gute Alternative zum Fleich oder zur Wurst...Esse ich immer zu Abend mit Butter oder mit Käse ;) @ Cherimoya: Ohne Eiweisspulver kann ich mir die Backware nicht vorstellen, da es das Mehl eigentlich ersetzt und...
  7. Gosia

    HILFE ich nehm wieder zu!

    Hallo, ich habe das Gleiche gerade erlebt, 1000 Gramm rauf, 800 Gramm runter, wenn auch ohne Franzbrötchen. Aber stattdessen mit einer Kartoffel:grin:
  8. Gosia

    Walnussbrötchen mit Butter

    Hallo an Alle, die gutschmeckenden Mandelkekse von Miriam haben mich inspiriert. Ich habe den Teig etwas umgewandelt und daraus gerade einige Walnussbrötchen gebacken, die auch sehr gut schmecken, selbst ohne Süsstoff. Man nehme: 50 Gramm weiche Butter 2 Eier 100 Gramm Eiweisspulver...
  9. Gosia

    Erhöhte Cholesterinwerte

    Hallo an Alle, ich möchte sagen: egal, wie ich mich ernähre, bleibt mein Cholesterinspiegel gleichhoch. (Vor LCarb und aktuell, nach 2,5 Jahren 260 und rührt sich nicht vom Fleck, HD dabei etwa 90) Was fällt, sind die Triglizeride und zwar gewaltig.
  10. Gosia

    ui mir gehts gar nicht gut

    Hallo Danie, geht es Dir schon besser?
  11. Gosia

    Mandelkekse Phase II ohne Ei

    Hallo Miriam, vielen Dank für Deine tollen Kekse:jump1: Sie schmecken sehr gut! Sie sind zwar ein bisschen fettig.. :grin: aber als Abendessen sehr gut geeignet. Ich esse abends zwei und nehme besser ab.
  12. Gosia

    Kritzels neues Tagebuch

    Hallo Christel, in Deinem Tagebuch bin ich ganz "neu" Aber ich möchte Dir auch sagen, dass ich mir SEHR freue, dass Du wieder da bist und dass Du alles gut überstanden hast. Auf dem neuen Bild siehst Du wunderschön aus! Man sieht gleich dass Du abgenommen hast. Ich hoffe, mit Deiner Hand...
  13. Gosia

    ui mir gehts gar nicht gut

    Hallo Danie, es geht garantiert vorbei. Bald wird es Dir besser gehen. Halte durch und ruhe Dich aus, wenn es geht. Das ist die Stoffwechselumstellung, kostet Kraft. Auf jeden Fall wünsche ich Dir gute Besserung! Ich trinke zwei Becher Kaffe pro Tag, behindert meine Abnahme absolut nicht, am...
  14. Gosia

    Der ewige Kampf mit dem Kopf und Gefühl ;-)

    Hallo an Alle, bevor ich mit LowCarb/Atkins angefangen habe, waren meine Blutwerte im Keller, nach 2,5 Jahren TOP. liebe Grüsse, Gosia
  15. Gosia

    Reuemütige Rückkehr zu Atkins

    Guten Morgen Renate .. ..und wilkommen hier im Forum! Ich wünsche Dir viel Erfolg! :welcome: herzliche Grüsse, Gosia
  16. Gosia

    Diabetes 2 und Bluthochdruck - Erfahrungen?

    Halo Lymaa, nein, sie ist der Meinung, ich lebe ungesund, da ich fast kein Obst esse. Dabei mache ich mir grosse Sorgen um sie, sie hatte schon durch die Zuckerkrankheit zwei Herzinfarkte und einen Schlaganfall erlitten. Jedes Mal habe ich solche angst um Sie! Aber sie lässt sich nicht...
  17. Gosia

    Diabetes 2 und Bluthochdruck - Erfahrungen?

    Meine älteste Schwester hat seit 12 Jahren ein schweres Diabetes. Sie will immer noch keine Diät machen, weil sie das Verzicht auf bestimmte Speise AUCH als Einschränkung ihrer Lebensqualität empfindet. Aber das, was sie wegen der Zuckerkrankhet durchmacht ist für sie KEINE Einschränkung...
  18. Gosia

    Diabetes 2 und Bluthochdruck - Erfahrungen?

    Hallo Lymaa, Ich habe über 5 Jahre Medikamente gegen Hochblutdruck und Diuretyka genommen. Seit Juni 2004 nehme ich keine Medi mehr. Dank der Ernährungsumstellung (Low Carb/Atkins) hat sich mein Gesundheitszustand wieder gebessert. Natürlich wichtige Rolle spielte in meinem Fall die...
  19. Gosia

    Hunger immer abends? Frustrierend..

    Hallo Bianca, mir geht es genauso...ich habe auch immer abends grossen Hunger. Manchmal kann ich vom Hunger nicht einschlafen. Wenn es besonders schlimm ist, nehme ich mir eine Scheibe Käse oder Wurst, dann geht es mir besser. Mein Problem ist, dass, wenn ich abends nichts esse, nehme ich...
  20. Gosia

    schlechte Leberwerte ?!

    Liebe Ulli , super, dass Du wieder schreibst. Du wirst mit Sicherheit erleben, dass die KHs-arme Ernährung AUCH (!) gegen Depressionen, Ängsten oder Panickatacken hilft. Medikamente helfen nicht immer. Also Du bist auf dem richtigen Wege der Besserung und bald sieht die Welt anders (=schöner...
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