Grüß Euch :wink1: alle hier,
heut möcht ich mich auch gern hier einbringen. Ich habe bereits seit August 2003 bis so im September diesen Jahres mein Gewicht von 85 auf 75 Kilo reduzieren können (bin 1,68 cm groß), und zwar nur mit Reduzierung der KH (kein Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln...