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  1. nugel

    Salamichips schnell selbstgemacht Ab Phase 1

    Man nehme eine PUR PORC Salami, z.B. vom Aldi. (Das sind diese dünnen harten luftgetrockneten Salamis.) Man schneidet sich dünne Scheiben ab und brutzelt diese in einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten braun. Also so braun, dass man die ursprüngliche Salamimaserung nicht mehr sieht...
  2. nugel

    Gekündigt - mein Magen rebelliert

    Hallo ihr, völlig unvermutet hat mein Mann mit seiner 5 Mann-Truppe heute die Kündigung bekommen. Der Betrieb wird kurzerhand geschlossen. (Speditionsstandort) Eine große Lebensmittel-Spediton würde alles und wenn möglich auch die Truppe übernehmen. Sorry, die Fahrer bekommen gerade mal 6...
  3. nugel

    Nach 7 Monaten tut sich wieder was

    Hallo ihr lieben, im Januar hab ich bei 92kg mit AD angefangen. Es ging schleppend, war mir klar, weil ich eine SD-Fehlfunktion hab (hashi). Aber soo langsam??? Nachdem ich eine andere Hormoneinstellung ausprobierte, ging es mir etwas besser. Endlich war ich nicht mehr zu müde und depressiv und...
  4. nugel

    Knäckebrot / Phase I

    ab Phase 1 Lecker und preiswert für 2 Scheiben braucht man: 4 EL geschroteter Leinsamen verrühren mit 4 EL lauwarmen Wasser diese "Pampe" auf ein Stückchen Backpapier schmieren und bei ca. 800 Watt für 4-5 Min. in die Mikrowelle Variationen z. B. durch Zugabe von Süßstoff oder...
  5. nugel

    Schilddrüsenprobleme?

    Hallo, mich würde mal interessieren, ob hier der ein oder andere auch Probleme mit der Schilddrüse hat und welche Erfahrungen diesbezüglich mit AD gemacht wurden. lg nugel[/fade]
  6. nugel

    Übersäuerung

    :moin: sagt mal, welche Erfahrungen habt ihr während der einzellnen Phasen mit Übersäuerung gemacht? Mir wurde das Mittel Nemabas empfohlen, nur woran merke ich, das ich übersäuere? :kratz:
  7. nugel

    monatliches Diseaster???!

    Hi Mädels, bin mal wieder völlig unmotiviert und down. Obwohl ich mich so bei 10-20g KH eingependelt habe und schlemme, nehme ich seit 1 Woche nicht mehr ab. Tja, trotz strikter Einhaltung ist mein Gewicht um 1,4Kg gestiegen. :cry: Die Waage zeigte mir 0,2% mehr Körperfett an , und weniger...
  8. nugel

    Was Süßes für alles..

    Also ich habe heute Sirup gefunden. Hat als -light- Version weder Fett, Eiweiß, noch KH. Ich versüße damit alles, was mir auf die Dauer zu fade schmeckt. Quark, Wasser, Götterspeise--- mehr fällt mir gerade nicht ein.... So schaffe ich es auch mehr als 2 Liter zu trinken Leckere...
  9. nugel

    Ladetag

    :?: Hallo zusammen, ich habe hier schon öfter von einem s.g. Ladetag gelesen------- Bitte - was ist das? wann und warum wie oft und mit welchen Lebensmitteln macht man einen Ladetag? :kratz: :help2:
  10. nugel

    Götterspeise in jeder Geschmacksrichtung / Phase I

    Hallo Leute, hier mein Rezept: 500 ml lauwarmes Wasser Süßstoff einen Spritzer Zitronensaft 15-20 ml Getränkesirup - eher etwas weniger und Gelantine (z.B. Instant Gelantine von Puda gibt es bei Penny) -Getränkesirup = die Konzentrate für Wasser Max und Soda Club etc...
  11. nugel

    Hallöchen (ich schaffe es)

    Seid recht lieb gegrüßt Nachdem ich schon länger mitlese und all die leckeren Rezepte ausprobiere :tongue: komme ich endlich dazu mich hier vorzustellen. Mein Name ist Nicy, bin 35 und komme aus Nienburg/W. Habe eine Schildrüsenerkrankung (Hashimotothyreoiditis / kurz Hashi) daher...
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