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Hallo Leute, so jetzt hab ich meinen zweiten Tag fast geschaft. Heute gabs zum Frühstück 2 kleine Frikadellen aus Rinderhack mit Zwiebeln, Salz und Pfeffer, aber erst um 10.00 Uhr im Büro. Vorher hat ich natürlich mal wieder viel zu viel Kaffee mit etwas H-Milch. Drei große Tassen waren...

Hallo alle zusammen, heute habe ich meinen ersten Tag der Diät begonnen. Zum Frühstück gab es ein hartgekochtes Ei und 3 gr. Tassen Kaffe mit etwas H-Milch. Zu Mittag 1 1/2 Rumpstaek und etwa 2 EL Brokkoli (nur in Sazwasser gegart). Dazu bis jetzt gut 1 1/2 l Wasser. Zu Abend werde...

Hallo Leute, ich habe in der Nähwerttabelle von http://www.fitnesswelt.de/kalorien/ mal unter Altbier die Angabe der Kohlenhydrate nachgesehen. Da steht, dass Altbier 0 g Kohlenhydrate hat. Heißt das, ich kann ohne schlechten Gewissens Altbier trinken? Wie ist Eure Meinung und Eure...

Hallo alle zusammen, ich habe in den Foren schon einmal ein bißchen rumgeschaut und war sehr angetan. Aber nun zu mir: Ich bin nun 40 und denke, dass ich meinem Gewicht mal ein bißchen beikommen muß, bevor diese schleichende Gewichtszunahme ins uferlose gleitet. Ich war nie ein...