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... ist eigentlich total simpel. Ich trinke und trank immer schon viel zu wenig Wasser. Merke es unter anderem auch an meiner Haut das ich dehydriert bin. Nun habe ich einen Bericht gelesen, dass Pfeffer die Vitaminzufur dramatisch beschleunigt, daher gesund ist. Ich pfeffere mittlerweile alles...

Bei mir geht es wieder mal los ... seit einem Jahr ca bin ich auf Atkins, dann wieder nicht ... heute z.b hatte ich schon fritten .... nicht gut. Ich habe aber alles eingekauft und vorbereitet fuer ein weiteres "MORGEN". ich nehme mir vor wieder disziplinierter zu werden. Ich werde auch heute...