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Ich bin jetzt am Ende der zweiten Woche, die Gewichtsabnahme stagniert seit 3 Tagen. Die erste Woche habe ich keinen Käse/Grünzeug gegessen und 6,5kg abgenommen. In der zweiten Woche habe ich 2 Schnitzel mit rohen Schinken und 4 Scheiben Camembert überbacken (kann ich nur Empfehlen, ist...

Hilfe ich wurde bestohlen, Unbekannte haben mir ca. 2,5kg FETT gestohlen. :wink: So nun hat Tag 4 begonnen und die Waage hat nachgegeben. :juhu: Es muss Fett sein, das ich verloren habe, denn ich trinke ca. 4-6 Liter Wasser am Tag. Kopfschmerzen gehören wohl dazu, was macht man nicht...

…oh nein ich bin es ja alleine (LEIDER). :shock: Durch Zufall habe ich letztens die BBC-Reportage über die AD auf XXP gesehen. Und da war sie, meine Diät. :idee: Seit gestern bin ich in der Phase I. Mein Kampfgewicht war gestern 227,5 kg :heul3. bei 195 cm. Mein Zwischenziel ist erst...