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Hallo! Wie wärs denn, wenn dir dir einfach rohkost (z.b Kohlrabi, Paprika, Gurke) zubereitest und einen leichten magerquarkdip dazu machst? Das kann man sogar vorbereiten - Vorteil: Das hat kaum Kohlenhydrate und ist ideal zum knabbern. man hat länger was davon und irgendwann ist der heißhunger...

Immerhin ist der Ansatz ja schon mal gut, sich Gedanken über die Menge an KH zu machen. Mir geht es genauso, ich habe im letzten Monat ziemlich willenlos geschlemmt und bin dabei noch nicht mal besonders glücklich gewesen. Deshalb bin ich jetzt reumütig zu Low Carb zurückgekehrt und...

Hallo, das klingt ja sehr interessant mit dem Implanon. Hat das Auswirkungen auf die Lust? Ich frage, weil meine Spirale rausmuss und ich auf keinen Fall ne neue will.

Hallo ihr, bin schon länger Fan von diesem Forum. Seit Montag bin ich mal wieder bei der South Beach Diät angekommen - ist ja Atkins-ähnlich... Zum Thema Alkohol: Bier lasse ich total weg, aber Rotwein mus sein. Gestern hatte ich einen echt nervigen Abend (Vereinsgeplänkel), danach habe ich...

Ich bin ein echter Fan der South-Beach-Diät. Meinem Freund und mir tut sie sehr gut. Wir haben die zwei Kilo, die wir im Urlaub zugenommen nach einer Woche wieder weggehabt. Ein Vorteil ist, dass man durch den Salat mittags nicht so einen Blähbauch bekommt. Früher hatten wir immer mittags Brot...

Hallo! Ich bin erst seit ein paar Wochen South-Beach-Diätlerin. Habe vorher ne Menge Bier getrunken und jetzt fast gar nix mehr. Eher mal Rotwein, aber auch nur in Maßen. Das geht wirklich recht schnell in die Birne :-) Das finde ich sehr angenehm...(also, dass ich jetzt weniger trinke, das...