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HAllo und guten morgen, seit 11.02. mache ich nun Atkins. 1 kg ist weg, mehr passier tnicht. Ich weiß nicht woran das liegt. Ich halte micht an das erste Atkins-Diät-Buch, esse auch am Tag bis zu 2 Eßl. Mayo. Ich bin da richtig heißhungrig drauf, da ich das die letzten 3 Jahre nie gegessen habe...

Hallo an Alle, ich habe jetzt schon mehrmal in den Rezepten oder Empfehlungen von einem Eiweißpulver gelesen :kratz: . Kann mir jemand sagen, was das für ein Pulver ist? Wo kann ich das kaufen? Ab welcher Phase kann das verwendet werden? Danke Grüße Feli

Hallo, darf ich in der 1. Phase auch Cabanossi oder Mettwurst essen? Wie sieht es mit Quark aus? Ist es egal, wie fettig das Essen ist? Danke für eine Antwort Grüße Feli

Hallo, ich habe 1978 schon einmal Atkins-Diät gemacht und hervorragend abgenommen. Jetzt habe ich hier aber einige Kommentare gelesen, in denen die Leute erzählt haben, daß sie nicht abgenommen haben. Ich bin jetzt total verunsichert, ob das bei mir klappt. Ich will erstmal mindestens 10 kg...