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hallo, ich kabbel mich gerade mit einer bekannten. sie sagt, bei atkins muss ma mind. 4 liter trinken, wenn man sport macht eher noch mehr, so 5--6 liter. ich sage, dass ist zuviel, da ja auch nährstoffe aus dem körper geschwemmt werden, wenn man zuviel trinkt. was stimmt denn nun...

hallo ihr lieben, mal wieder eine frage. darf ich eigentlich vollkornnudeln in phase 2? hab das irgendwo mal gelesen und weiss nicht, ob das stimmt. mir kam gerade so der gedanke, denn mein gulasch köchelt gerade so auf dem herd und mein mann wird natürlich nudeln dazu essen, ich nur...

ich bin bin richtiger vorfreude in diese diät gestartet. ich war zwar auch skeptisch, aber einen versuch war es wert. ich hab mir das buch "die neue atkins diät" gekauft und hab mich bis ende phase 1 eingelesen und hab dann am 01.03.2005 angefangen. und was soll ich sagen? SPITZE!!!! in...

hallo, ich hoffe, ich hab das richtige forum gefunden für meine frage. ich trinke zu gerne deit. hat pro 100ml 0,5g kh. da ich nicht nur das trinken werde, dachte ich: prima, das ist dann ja super (versuche unter 10g KH am tag zu bleiben) nun lese ich aber, dass da fructose drin ist. ausserdem...

Hallo, ihr lieben, heute ist mein erster tag. :schwitz2: ich habe ein paar fragen, die ihr mir bestimmt beantworten könnt. diese "pinkel-sticks", um nachzusehen, ob man in ketose ist, muss man die haben? wenn ja, wie heissen die richtig? die in der apotheke hat mich neulich etwas kariert...

nun will ich mich auch mal vorstellen. ich bin die steffi, 26, verheiratet und mutter einer tochter (11 monate). ich wiege nicht erst seit der schwangerschaft zuviel, und bin nun auf die allseits unbeliebte und verpönte atkins-ernährungsweise gestossen. ich habe mir gleich das buch und...