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Als erstes mal Glückwünsche, Ihr fahrt indas schönste Land der Welt und in die Stadt die einfach toll ist (wenn sie nicht gerade unter Wasser ist, Docenpalast mit den Laufstegen ist ätzend). Pizza und Pasta kam man hervorragend umgehen wenn man Fisch isst. Der wird toll gegrillt (Seezunge...

Auch wir werden von "gutmeinenden" Leuten ständig belabert. Gutseidank gibt es ja eine Apothekenzeitung und da wurde in der letzten Ausgabe wieder von der AD abgeraten "viel zu einseitig". Lustig daran war, dass mehrere Diäten oder Ernährungsweisen verglichen wurden, Fazit: alle sind...

Daniel, Ich denke auch Du musst Deine Blutwerte kontrollieren lassen. Dein Arzt wird sehr dankbar sein wenn er erfährt was Du isst aber auch was Du trinkst. Gewichtsverlust kann ernährungsbedingt auftreten, darauf bauen wir hier schleißlich alle, er kann aber auch z.B. durch Diabetis auftreten...

oder ferkelig: Johann Wolfgang von Goethe befand sich in vornehmer Gesellschaft und wurde vom Sohn der Gastgeber wie folgt angesprochen: "Hochverehrter Herr Geheimrat, auch wenn Sie Deutschlands Dichterfürst sind, möchte ich Ihnen dennoch die Wette anbieten, dass ich Ihnen zwei Wörter...

oder auch Eines späten Nachmittags kommt ein Mann von der Arbeit nach Hause und findet das totale Chaos vor. Die Kinder sind noch im Schlafanzug und spielen im Vorgarten im Matsch. Überall im Gras verstreut liegen leere Packungen und das Papier von Süßigkeiten. Die Türen am Auto seiner...

Na dann den hier: Ein Mann überlegt, wie er ein paar Tage Sonderurlaub bekommen kann. Am besten scheint es ihm, verrückt zu spielen, damit sein Chef ihn zur Erholung nach Hause schickt. Er hängt sich also im Büro an die Zimmerdecke. Da fragt ihn seine Kollegin, warum er das denn tut, und...

:D Die Spargelzeit geht schon langsam los, also LC mit Spargel Ein Bund gut schälen und ankochen (7-10 min). Den abgetropften Spargel in eine Auflaufform geben. Nun gewürfelten Kochschinken drüber und das ganze mit Gorgonzola Scheiben belegen. Für Phase zwei kann man noch kleingeschnitte...

Annetta, Den Gedamken hatte ich auch schon, das Niesen ist weniger geworden. Ach bitte bitte las es die andere Ernährung sein und nicht die zurückhinkende Natur! Aber in jedem Fall ist es richtig mit der Haut, meine Finger (ich bekam immer bei zu viel Stress einen Ausschlag, verrückt aber...

Herzlich Willkommen, Ich habe Ende Januar angefangen, nun sind 13 kg weg. Es klappt also wirklich. Man kann auch "mal" sündigen ohne gleich von der Brücke zu springen. Also ran an die Buletten Eier etc und Finger weg von allen Dingen mit Kohlenhydraten. Eine Tabelle auf der Kühlschranktür...

Das mit dem Grillen ist wahr! Fleisch und Fisch und dazu ein Salat, echt super! Mit den Temperaturen gehen auch die Lebensgeister hoch. Wo ist denn das Restaurant mit den Low Carb Angebot??

In USA ist scheinbar alles einfacher. Ich war letztes Jahr in Kalifornien, da wurde man in jedem Restaurant gefragt ob man "auf Atkins" ist. Brot oder verbotenes Gemüse gab es dann nicht. Hier in Deutschland habe ich im Retaurant immer den Verdacht dass das Stück Fleisch vor dem Braten in Mehl...

Hallo Thommy, Käse ist echt wichtig, der kommt auf den Salat (Parmesan), mit dem kann man das Fleisch überbacken (Gouda) oder den kann man einfach zwischendurch essen. In jedem Fall sollte er um die 40% Fett haben, Harzer ist tabu. Wir nehmen auch schön regelmäßig ab, und der Käse sättigt...

Was ist Fungi al Tonno ???? Na Pils vom Fass :-) Ach so und (Anti-Witz) Steht ein U-Boot an der Kreuzung, wieviel Eier sind im Kühlschrank? Antwort: Ostern hat keine Gräten!

Dessert, ich dachte Jogurt ist verboten wie Milch?? Geht Sahnejogurt?

Ist ja das reine Wunderzeug. Was macht man denn damit, wie isst man es? Wir haben auch noch nie davon gehört, wo gibt es diese Wunderknolle?

hallo dessert! Klingt lecker und wird ausprobiert. Eine doofe Frage, immer wenn ich was mit Sahne mache, ist es drei Tage mit dem Abnehmen Essig. Haben andere hier auch diese Erfahrung gemacht?? :help11:

Danke Pitchi, Also noch ein kleiner Weg zu gehen! Bei Versicherungen gibt es einen Body-mass Index, hat der damit zu tun (ich zahle sündhaft viel Aufschlag für meine Lebensversicherung)

Hallo, Alle hier im Forum haben die Körperfettanteile in ihrer Nickpage eingetragen. Also, wenn das o wichtig ist diesen Wert auch noch zu Wissen konnten wir nicht fehlen. Also haben wir uns gestern eine neue Waage gekauft. Die misst Körperfett, Wasser und ach ja auch noch das Gewicht...

Vielen Dank dass Ihr mir so viel Mut macht. Das besagte Buch hat zwar erreicht dass ich 9 Monate nicht geraucht habe, aber ich habe halt die 15kg mit denen ich jetzt kämpfe damit auch zugenommen (nichtr das Buch, meine Fresserei). Ich hab keine Ahnung was ich machen will, 13 Schachteln sind...

Luxusmaus, Die Bedenken hatten wir auch! Aber nach 7 Wochen und Verlust (meine Frau 5 kg und ich 13 kg, ich bin auch ein bisschen mehr) ist die Lust nach Brot völlig weg (wozu haben wir das früher gegessen?). SChokolade wird abends durch eib Stück Käse ersetzt. Hunger? Nee, ist uns echt...