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Schöne Haare Hallo xy76, Haarausfall ist tatsächlich die Megakrise. Es könnte tatsächlich eine Mangelerscheinung sein. Sorg doch für einen Vitamin- und Nährstoff-Schub. Für die Haare sind unter anderem ZINK und BIOTHIN sehr wichtig, aber vielleicht fehlt noch mehr. Manche Apotheken bieten...

Lob auf die Ehemänner Hallo Annetta, ja, mein Mann ist auch so klasse drauf wie Deiner! Er war natürlich superskeptisch, als ich im erzählte, ich würde nun AD machen. Er hatte ja alle Diäten schon mitbegleitet und beobachtet (so ziemlich alles was es gibt) und durfte neben meiner extra...

Der Groschen ist gefallen Hi Pitchi, das war verständlich gesprochen, hab´s jetzt kapiert :D . Blondine dankt!

Danke, Ihr Lieben! Hallo Peter, Udo und Annetta! Vielen Dank für Eure superschnelle Antwort und Beruhigung! Ich nehme die Ketostix von Bayer und sie sind 4 Wochen alt. Seit dem 1.3.05 mache ich Phase I mit 20g KH pro Tag. Ausrutscher sind mir natürlich schon passiert, aber im Gesamten...

Hi, habe keine Ketose seit einer Woche und trotzdem gut abgenommen (4,00 kg). Habe mich nach Phase I ernährt, vorher war ich im Urlaub und hattr mir 3,0 kg draufgefuttert. Atkins mache ich aber schon seit dem 01.März 2005. Ist es gefählich so lange nicht in Ketose zu sein, dabei aber sowiel...

Hallo Christine, herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg beim Abnehemen. Du schaffst es bestimmt auch und hier im forum bibt es jede Menge Hilfe und Beistand! viel Erfolg wünscht sabine.

Hallo Ines, herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg. :winke: Ich bin seit dem 1.3.05 dabei und habe bis jetzt 6kg abgenommen. In der Rubrik "Vorstellen" wäre Dein Beitrag besser plaziert, aber macht ja nichts. Anfangs bin ich auch nicht ganz durchgestiegen. In der Phase I nimmst Du...

Hallo Amina, das ich echt ein Riesenmmmist! Dann hättest Du ja gleich die Schokoeier essen können....Aber Du bekommst das bestimmt wieder in den Griff, in ein paar Tagen bist Du wieder auf Kurs. Ich habe auch festgestellt, daß man (leider) die Kalorien beachten muß... Also wenig KH und...

Hallo Sternschnuppe! Super Rezept! Gibt´s jetzt schon seit Tagen bei mr immer zum Frühstück! Ganz köstlich und dieses Johanisbrotkernmehl / Biobin ist eine echte Entdeckung! Frohe Ostern wünscht Sabine!

Hi, vielen Dank für die Antwort. scheint ja geanu das Richtige zu sein! Schöne Feiertage wünscht Sabine.

Hallo, ist TOPINAMBUR geeignet für eine Ernährung nach Atkins? 100g frische TOPINAMBUR-KNOLLE enthalten: 31.1 kcal 3.0 mg Natrium 2.0 µg Vitamin A 0.3 Broteinheiten 478.0 mg Kalium 0.2 mg Vitamin B1 4.0 Kohlenhydrate 20.0 mg Magnesium 0.1 mg Vitamin B2 2.4 g Eiweiß...

Hallo Amina, herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg!!! Ich hatte anfangs auch ziemliche Probleme mit Verstopfung. Aus der Apotheke habe ich mir Flohsamen mit Apfelgeschmack geholt. Schmeckt echt wie Apfelsaft! Und funktioniert gut. Das Zeug heißt "MUCOFALK APFEL". Es enthält...

Hallo Christina, vielen Dank für die positive Resonanz. Als ich das Rezept reingestellt habe, war ich echt gespannt, ob noch mehr Leute so gern helle Brötchen mit Erdbeer-Marmelade essen wie ich. Ein schönes Wochenende wünscht Sabine.

Hallo Sternchen, vielen Dank für Deinen super Beitrag. Genauso habe ich es auch empfunden und erlebt. Ich bin seit dem 1.3.2005 dabei und habe jetzt 5 Kilo abgenommen. Ich hoffe es passiert noch mehr, 70 Kilo sind ebenfalls mein Traumgewicht, ich möchte so gern bei H&M mal die normalen...

Hallo, hier kommt ein Rezept für einen Putenbraten, schmeckt gut und macht sich quasi von selbst.... Man nehme: Ein Stück Putenbraten z.B. von Lidl aus der SB-Frischtheke 2 deutsche Camenbert, ich meine diese kleinen runden zum Überbacken, etwas Olivenöl 1 Glas Kapern Den Braten...

Hallo Secilia! Das mit dem Mandelmehl ist eine geniale Idee. Werde ich gleich ma lausprobieren! Liebe Grüsse und weiterhin viel Erfolg wünscht Sabine.

Hallo Kugelfisch, ich habe das Marmeladen-Rezept nachträglich korrigiert. Bitte nur ein Tütchen Götterspeise nehmen, sonst wird die Marmelade zu fest! Das Brötchen-Rezept habe ich aus der Backwaren-Rezepte-Ecke und es ist von mir etwas verändert worden. Also die gefüllte Muffinform...

Diese Marmelade geht ganz schnell und einfach und sie schmeckt schön fruchtig! Man nehme: 1 Glas / Größe 340g / Natreen Erdbeeren (100g mit 3,5 g KH) 1 Glas / Größe 340g / Natreen Himmbeeren (100g mit 2,0 g KH) 1 Paket (2 Beutel) Dr. Oetker Götterspeise rot (0,0 g KH) Süßstoff flüssig...

Hallo Steffi, bei dm Drogerie gibt es auch ein bißchen was für lowcrb: und zwar solche Rigel mit Erdbeer oder Vabnille Geschmack. Die sind echt köstlich und für den Fall, daß man mal etwas Süsses möchte eine gute Möglichkeit. Ansonsten bin ich auch recht frisch dabei, aber es klappt super...

Hallo Linchen, Deine Statistik ist super! Vielen `Dank! kleines Binchen